時尚靚湯：沁心糖水吃出水潤冬天

材料：番薯500g、冰糖150g、生薑一大片拍松。

　　

做法：

　　

1.番薯去皮，洗淨切厚塊（角狀的好看一點），用清水浸半小時，浸時要時常換水。

2.把大水3杯及生薑放入鍋內燒開，然後放番薯，用慢火煮酥，約需20分鐘（要視番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶並燒開，就可以吃了。

(轉載自中國食療網)

　

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