时尚靓汤：沁心糖水吃出水润冬天

材料：番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松。

　　

做法：

　　

1.番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。

2.把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟（要视番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。

(转载自中国食疗网)

　

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