【大紀元2月22日訊】(據台視新聞報導)小睡五分鐘，除了提振精神，還能增強記憶力嗎？德國研究發現不只熟睡期，只要睡五分鐘，記憶力也會提升，不過國內醫師說，淺眠頂多提升注意力，記憶力瞬間變強，恐怕沒這麼神奇。
休息片刻，補足精神，就連記憶力，也能在短短五分鐘提升嗎？德國研究發現，小睡五分鐘，就能增強記憶力。
國外研究，國內醫師沒掛保證。
德國的理論是認為，進入夢鄉之後，大腦會整理思緒，腦海會重現剛才發生的事情，就算只要五分鐘，記憶力也會提升，雖然國內醫師不置可否，但小睡片刻，還是有益無害。
想提升記憶力，其實不用刻意小睡，每天睡足7到8小時，睡飽飽，醫師說，記憶力自然也就跟著好。(http://www.dajiyuan.com)
