老張在公司的人緣很好，可是有一件事讓他覺得很苦惱：有位同事經常在主管面前打他的小報告。他自認為沒有對不起那位同事，不理解他為什麼要這樣做。
縱使其他同事都向著他，認為對方太小心眼了，甚至連主管都告訴他：他不會在意那些無聊的話。但此事還是讓他耿耿於懷，也因此連續幾個晚上睡不著覺，半夜在床上翻來覆去。
有一天老張的太太忍不住問他：為什麼會睡不著？他告訴太太事情的緣由。他太太問：「他向主管打小報告，有用嗎？」他回答：「一點用也沒有，主管和我感情很好，不會受他的影響。」他太太說：「不對！打小報告有用，他讓你睡不著覺。」
別人之所以能傷害我們，外在因素往往不是主因，關鍵是我們內心起作用了。想一想，走在馬路上隨時可能被車子撞死，核武器的發展可以毀滅整個地球，這些我們從來不擔心。危及生命的事情，我們都不放在心上了，那為什麼要為日常生活一些無謂的磨擦而煩惱呢？@*(http://www.dajiyuan.com)
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