災變後如何幫助你的孩子(3)幼兒2.5-6歲

台大921災後心理復健小組製作
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可能的創傷反應

•重複敘述創傷的經驗

•明顯的焦慮與害怕

•對災難後特定事件的害怕

•害怕災難再度發生

•不想要的視覺影象與創傷記憶揮之不去

•在學校不易專心學習,成績下降

•日常的行為退化到較小年紀的模樣

•特別退縮、靜默不語或特別難管、不聽話

•對原來喜歡的活動失去興趣

•睡眠失調:做惡夢、夢遊、不易入睡

•抱怨身體疼痛,或查無原因的病痛

•對災難週年紀念、節日的哀悼或煩亂反應

家長的處理方式

•傾聽並容忍孩子重述事件

•尊重並鼓勵孩子表達對害怕的感受

•不要隨意離開處於害怕中的兒童身邊

•允許孩子在睡前用不同的方法來面對害怕:讀故事書、聽故事或音樂、半夜作惡夢時有自己喜愛的東西陪伴

•預期在學校的表現會暫時下降

•雖瞭解孩子的退化行為,然而仍應要求孩子有基本的禮節與遵守常規

•傾聽孩子對災難事件的誤解,特別是那些自責或奇特的想法

•循序漸進的協助孩子產生對災難事件的真實看法

•逐步讓孩子能重新掌握他自己原可自理的生活步調

本資料由「台灣大學921災後社會、心理復建小組」提供。
(http://www.dajiyuan.com)

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  • 一般而言,孩子的情緒反應並不會持續很久 ,若孩子持續出現這些反應超過三個月甚至半年,請您與各地的精神醫療團隊聯絡,若您目前有任何疑問,請您撥台大921災後心理復健小組的心理復健服務專線080-080990,由我們來和您一同解決問題。
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