三餐料理

【祝大姐簡易家常菜】素菜包



材料(攝影:祝大姐/大紀元)

材料:

1.中筋麵粉 300克

2.泡打粉 1/2茶匙

3.奶粉 二大匙

4.油一大匙

5.酵母粉 1-1/2 茶匙

6.糖 少許

7.水 170cc (低溫水,加少許糖,酵母粉混合)

做法:

1.溫水170cc加入糖,酵母粉,1-2分鐘酵母膨脹即可)

2.將麵粉,奶粉,泡打粉,油,之材料混合

3.已發酵之170cc的水倒入混合後的麵粉中,揉成麵糰

4.放入先加一點油的塑膠袋,綁緊發酵,大約30分鐘



餡料(攝影:祝大姐/大紀元)

此間可做餡料:

1.青江菜1.5斤,洗淨,川燙,切碎,擠乾水分

2.粉絲一把,用川燙的水發軟,切小段

3.混合青江菜,粉絲,鹽,雞粉,香油一大匙,胡椒粉

4.先揉成5公分圓丸子狀,大約8個大小



(攝影:祝大姐/大紀元)

30分鐘後麵已發酵妥,用少許手粉,揉出空氣,再揉成長條狀,用切刀切成8等份,揉圓,壓扁,桿麵棍桿出中間厚,外邊稍薄,將餡料包入,放置蒸包子的紙上,再擱置30分鐘,二次發酵後即可放置水已開的蒸籠,中火,10分鐘,關火,先不開蓋,再3分鐘後即可掀開鍋蓋,取出白泡泡的包子了。

(也可改用雪菜與豆包為內餡,口味也會不同呢,想當然啦,肉包子只是餡料的變化,聰明的你,一定會依照自己或家人喜好的口味,變化出不同的成品了)。@*

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白泡泡的素菜包子(攝影:祝大姐/大紀元)



白泡泡的素菜包子(攝影:祝大姐/大紀元)