在現代生活中，我們要想避免電磁輻射是很困難的。可以毫不誇大地說，城市居家已經「電器化」，電視機、電腦、微波爐、電磁爐等電器，都會使人暴露在電磁輻射之中。因此，採取適當的措施加以防護，就顯得極為重要。
防護的原則包括，一是盡量遠離電磁輻射源，一般離1．5米以上就基本安全了，二是每一次接觸家用電器，要盡量縮短時間。針對不同的家用電器，還可以採取必要的、積極的防護措施。
家用電腦
l．合理放置。最好放置於書房或家人活動較少的房間中，這樣在使用電腦時，其他人就會處於安全距離外，減少受到危害的可能。
2．選用防護屏、防輻射罩或防護目鏡。質量合格或經過國家有關機構檢測認定的防護屏，具有防輻射、防靜電、防強光等多種作用。選用電磁輻射複合型抑制織物製成的防護屏，或選用不鏽鋼纖維織物製成的防輻射罩，同樣也可達到良好的防護效果。
3．使用有防護作用的圍裙、護胎寶、大褂、西服、馬甲、襯衫、孕婦服等。不鏽鋼纖維是當今世界上最先進的高效屏蔽織物，由此製成的屏蔽織物及服裝具有優良的防靜電、屏蔽效果，耐腐蝕和洗滌，並具有良好的使用性能和外觀效果，能有效地保護人體免受微波及高頻輻射的危害。
微波爐與電磁爐
1．選購合格的正規產品。
2．及時清除油污髒物，一星期或半個月擦洗一次爐門。
3．開機後，人員離開0.5米之上，不要停留在微波爐附近。
4．加強個體防護。英國、瑞典、日本、美國等國家為防止微波爐、電磁爐等對人體的危害，掀起了主婦穿屏蔽圍裙的熱潮。
5．使用防護罩，使用時直接蓋在微波爐項部與前部即可。
電熱毯
防止電熱毯、電褥子對人體危害，最根本的辦法是不用老式電熱毯、電褥子，可選用低輻射的電褥子、電熱毯。使用老式電熱用品者可以買一塊屏蔽布，鋪在老式電熱用品上面，並將其包嚴，也可以防止過量電磁輻射。◇
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