瘋奧運 熬夜看轉播 頭髮掉不停

宵夜愛吃油炸物 堵塞毛囊不生髮

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【大紀元9月3日訊】奧運落幕,但在奧運期間卻有人的煩惱早已悄悄發酵。平安中醫院長袁國山醫師就表示,日前門診中就有位年約三十出頭的上班族張先生,在奧運轉播期間,工作繁忙無法觀看直播,每天熬夜看重播,而且搭配高油脂的宵夜,如鹽酥雞、速食等等。

每天都睡眠不足,後來更因為作息失調、工作壓力增加,每天都大量掉髮,洗頭髮時掉落的頭髮更把浴室的水管堵住,嚇得他請假去做健康檢查,但仍無法查出原因,後來在就診後,才發現原來是不規律的作息與壓力造成他大量掉髮,所幸在治療後已獲得改善。

袁醫師指出,現代人工作壓力大、生活作息不正常、飲食常攝取高油脂的食物,這些都會導致血液中脂肪增加,久而久之,就會引發肝功能受損、腎功能消耗過度、肝血不足,而且也會堵塞頭髮毛囊,造成毛囊萎縮,導致掉髮,而張先生就是如此。

站在中醫觀點,治療掉髮、禿頭可從改善氣血做起,例如利用具有補血功效的當歸、何首烏;活血藥材丹參、桃仁;還有養肝腎的熟地、桑椹、黑芝麻、枸杞等,來達到補血、調整氣血,滋肝養肝的效用,使體內血液循環順暢,讓已經萎縮的毛囊再度獲得營養,恢復機能。另外也可以多攝取黑豆、菠菜、桂圓、黑木耳等食物來預防掉髮。

以中醫療法來說,可用具有補血效用的何首烏、當歸,活血活血藥材,丹參、桃仁,以及養肝腎滋陰的藥物,熟地、桑椹、黑芝麻、枸杞、牛膝等,來達到補充精血的效果,並進一步促進頭髮生長。

袁醫師也提醒,想要治療掉髮禿頭是急不得的,從恢復毛囊機能到長出新生細毛約要1~2個月,所以患者一定要有耐心。平日可以利用食材來做預防,像是黑豆、胡蘿蔔、黑木耳、菠菜、桂圓、黑棗等都可以預防掉髮。

還有,作息與壓力等因素,也都是引發掉髮的因子,生活作息越不規律、壓力愈大,頭髮就掉得愈快,恢復期也相對拉長,所以,患者應盡量放鬆心情,保持心情愉快,才能盡快恢復。
(http://www.dajiyuan.com)

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