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養生有撇步 人瑞報你知

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【大紀元10月22日訊】〔自由時報 記者林孟婷、吳俊鋒/台南報導〕台南縣長蘇煥智昨日前往探視百歲人瑞蔡沈悅治、歸仁鄉八甲村劉徐爽與歸仁鄉七甲村的蔡見滿百歲,並贈送敬老金與匾額,提前為老人家慶祝重陽節。

仁德鄉百歲人瑞蔡沈悅治育有2男7女,內外孫及曾孫分別各有20多位。她的體力不輸年輕人,曾在90歲時與兒孫同遊泰國,家人表示,蔡沈悅治年輕時就注重保養,注意飲食及多運動是其養生之道,連醫生都稱讚她有一顆年輕活力的好心臟。

蔡沈悅治的女兒蔡信花表示,今年7月母親因為尿道炎、肺炎及氣切之後,身體狀況不如從前,生活起居需有人照護,但在這之前身體狀況良好。90歲時還與家人前往泰國度假,體力及腳程都不輸給年輕人,當地民眾都說「台灣阿嬤」身體真健康。 她表示,母親從年輕時就相當注重保養,時常飲用人蔘茶也注意飲食,並且常常運動、做事不假他人之手,對母親的印象就是「很活骨」,時常看她忙進忙出,此外母親很注重儀容,不論是外出或居家都是穿著旗袍。

佳里元氣嬤 愛吃烤地瓜

〔記者楊美紅/佳里報導〕重陽節將至,佳里醫院院長方深毅帶領醫師探訪佳里百歲人瑞,除了為人瑞進行簡易身體評估外,醫師還請益人瑞的長壽秘訣,台南縣最年長的黃林玉阿嬤,高齡110歲,她說平日飲食清淡,愛吃烤地瓜,看到阿嬤精神奕奕,讓醫師護士都想吃地瓜養生餐。

佳里醫院方深毅院長昨日和家醫科賴麗容醫師、護理部主任薄景華等人陪同下,探訪佳里鎮3位百歲阿嬤,家住漳州里的黃林玉說,平常飲食很清淡,但是愛吃烤地瓜,孫子經常買熱騰騰的烤地瓜孝敬阿嬤。

住在子龍里的林楊鴛,現年108歲,育有4子一女,林楊鴛說,平常一定把自己梳理的乾乾淨淨,有時一天洗2次澡,看來較年輕,不像是超過百歲的人瑞。

高齡104歲的甘林占,十分健談,育有3子,由於沒有女兒,看到賴麗容醫師及薄景華主任,特別投緣,拉著兩人的手一直聊天,精神狀態相當好。

方深毅表示,台南縣人口老化的情形非常嚴重,為落實社區醫療照護的理念,今年9月底正式成立社區健康照護中心,為北門區6鄉鎮的民眾守護健康。

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