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养生有撇步 人瑞报你知

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【大纪元10月22日讯】〔自由时报 记者林孟婷、吴俊锋/台南报导〕台南县长苏焕智昨日前往探视百岁人瑞蔡沈悦治、归仁乡八甲村刘徐爽与归仁乡七甲村的蔡见满百岁,并赠送敬老金与匾额,提前为老人家庆祝重阳节。

仁德乡百岁人瑞蔡沈悦治育有2男7女,内外孙及曾孙分别各有20多位。她的体力不输年轻人,曾在90岁时与儿孙同游泰国,家人表示,蔡沈悦治年轻时就注重保养,注意饮食及多运动是其养生之道,连医生都称赞她有一颗年轻活力的好心脏。

蔡沈悦治的女儿蔡信花表示,今年7月母亲因为尿道炎、肺炎及气切之后,身体状况不如从前,生活起居需有人照护,但在这之前身体状况良好。90岁时还与家人前往泰国度假,体力及脚程都不输给年轻人,当地民众都说“台湾阿嬷”身体真健康。 她表示,母亲从年轻时就相当注重保养,时常饮用人参茶也注意饮食,并且常常运动、做事不假他人之手,对母亲的印象就是“很活骨”,时常看她忙进忙出,此外母亲很注重仪容,不论是外出或居家都是穿着旗袍。

佳里元气嬷 爱吃烤地瓜

〔记者杨美红/佳里报导〕重阳节将至,佳里医院院长方深毅带领医师探访佳里百岁人瑞,除了为人瑞进行简易身体评估外,医师还请益人瑞的长寿秘诀,台南县最年长的黄林玉阿嬷,高龄110岁,她说平日饮食清淡,爱吃烤地瓜,看到阿嬷精神奕奕,让医师护士都想吃地瓜养生餐。

佳里医院方深毅院长昨日和家医科赖丽容医师、护理部主任薄景华等人陪同下,探访佳里镇3位百岁阿嬷,家住漳州里的黄林玉说,平常饮食很清淡,但是爱吃烤地瓜,孙子经常买热腾腾的烤地瓜孝敬阿嬷。

住在子龙里的林杨鸳,现年108岁,育有4子一女,林杨鸳说,平常一定把自己梳理的干干净净,有时一天洗2次澡,看来较年轻,不像是超过百岁的人瑞。

高龄104岁的甘林占,十分健谈,育有3子,由于没有女儿,看到赖丽容医师及薄景华主任,特别投缘,拉着两人的手一直聊天,精神状态相当好。

方深毅表示,台南县人口老化的情形非常严重,为落实社区医疗照护的理念,今年9月底正式成立社区健康照护中心,为北门区6乡镇的民众守护健康。

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