大紀元

葷素搭配營養全面的蒸什錦

豆漿店老闆 圖/文
2009-08-08 05:32 中港台時間|2025-10-22 24:44 更新
人氣 1

主料:
五花肉、雞脯肉、園茄子、地瓜、搾菜;

配料:
香菇兩個、秋林公司紅腸幾片、蔥、姜、蒜、鹽、五香粉、料酒、老抽、白菜葉幾片;
1、首先還是把今天的主登場亮相,記住搾菜先用水泡一下,去掉鹹味,以便與其他主配料共同入味。



2、五花肉、雞脯肉、園茄子、地瓜切大片,搾菜切丁,配角也得讓人露個面,香菇兩個、秋林公司紅腸,加上預留一點雞肉均切丁待用;



3、把五花肉、雞脯肉、園茄子、地瓜的片依次夾好,然後放在大碗內。鍋燒熱下少許油,把香菇、秋林紅腸和雞肉丁放入鍋中煸炒,變色後加入搾菜丁繼續炒。再加入蔥、姜、鹽、五香粉、料酒、老抽,根據碗的大小加入適量的水,汁要鹹些。調好味後澆在擺好各種片的碗中,湯要比碗邊低1寸左右吧,因為在蒸的時候還會增加水分的,拍幾個蒜放在上面。



4、蒸鍋放屜,燒開後,用白菜葉蓋在碗上面,大碗放在蒸屜上,大火蒸十五分鐘,關火。待其稍涼後,先控出湯,把盤子蓋在碗上面,一翻個,就成型了。將剛剛倒出的湯勾芡,澆在菜品上面。



5、成菜出鍋,閃亮登場!



(來源:美食廚房)

標籤
相關專題:
如果您有新聞線索或資料給大紀元,請進入安全投稿爆料平台

留言

  • 大紀元保留刪除惡意留言的權利,包括低俗、誤導或攻擊信仰等內容
本網站圖文內容歸大紀元所有, 任何單位及個人未經許可,不得擅自轉載使用。
Copyright© 2000 - 2026 The Epoch TimesAssociation Inc.All Rights Reserved.