良好的睡眠品質，不僅讓人神采奕奕、注意力集中，還能減少精神及各種疾病的發生，這是因為充足的睡眠有如下八大好處：消除疲勞...

心血管疾病一直是全球死亡的主要原因，而心血管健康保健方法中，飲食占了很重要的一部分。 預防血栓、心肌梗塞的食物，就存在...

◎引起脫髮的脂溢性皮炎 孩子把房間弄亂或者吵鬧的時候，韓國的大人總會半愛半恨地說：「鳥糞都沒掉完的家夥……」出生三個月...

◎ 一輩子青春期? 青春痘「通常在青春期的時候臉上長出的紫紅色小疙瘩，毛孔或者皮脂腺堵塞的話後背和胳膊上也會出現。」 ...

2024年4月8日，北美地區的人們將有機會目睹罕見的日全食。中國古人視日食為不祥之兆，而現代人則將其稱為「天文奇觀」，無...

骨質疏鬆可以逆轉嗎？關節炎能避免手術嗎？治療骨質疏鬆怎麼鍛煉、怎樣吃才有效？自然骨科名醫教你增肌增骨力，不開刀不吃藥逆轉...

信念對我們行為的影響極為深遠，但其背後的神經作用機制卻仍是個謎。最新的一項研究顯示，人們對於藥物的相信程度會影響藥效及其...

有時儘管接受治療，慢性腰痛仍然持續，也有人經手術治療預後不佳。本文將討論腰痛原因，以及西醫和中醫療法的差異。

今天【健康1+1】節目的內容主要是關於太極拳及有氧運動等的一些研究比較。一些醫學研究表明，太極拳不但有降血壓的功效，甚至...

路燈、霓虹燈廣告牌以及其他戶外照明設施耀眼的光線，可能不只會打亂人們的睡眠周期。一項新研究指出，這些光線還可能會增加視力...