南加健康

別被「體重」迷惑了 身體這7大數值更重要
「體重」的數字不代表一切，兼顧每一個數值才是健康起源！BMI值與脂...
08月12日 人氣 60406
別被「體重」迷惑了 身體這7大數值更重要
失眠、醒來就睡不著？中醫食療+穴位按揉可解
有些人，特別是老人凌晨1〜3點醒來就無法入睡，為什麼？《血證論》說...
08月11日 人氣 63487
失眠、醒來就睡不著？中醫食療+穴位按揉可解
健康的睡眠習慣 可降低心力衰竭風險
一項新的研究發現，通過小小的改變來提高睡眠質量可以顯著改善您的健康...
08月11日 人氣 1823
健康的睡眠習慣 可降低心力衰竭風險
【重播】感染Delta變種 最常見症狀是它？
感染Delta變種症狀，最常見的是頭痛！ 如何發現自己是感染...
08月10日 人氣 3152
【重播】感染Delta變種 最常見症狀是它？
英政府預測病毒4大走向 疫苗似乎終將失敗？
英國政府緊急情況科學諮詢小組（SAGE）在7月30日發布報告指出...
08月10日 人氣 8130
英政府預測病毒4大走向 疫苗似乎終將失敗？
很多人洗碗筷的方法錯了！教你正確清洗妙招
有些人洗碗筷時，喜歡把筷子疊在一起搓洗，或是洗完後不待晾乾，直接將...
08月10日 人氣 20654
很多人洗碗筷的方法錯了！教你正確清洗妙招
4大常見因素引起高血糖 水果是其中之一？
夏天是否更容易得高血糖呢？台灣上海同德堂的胡乃文醫師表示，吃太多高...
08月10日 人氣 4657
4大常見因素引起高血糖 水果是其中之一？
吃蔬菜可能出現血栓？服用一種藥物者要小心
Warfarin（Coumadin；可邁丁）可以抑制體內維生素K的...
08月09日 人氣 10957
吃蔬菜可能出現血栓？服用一種藥物者要小心
濕氣重、有霉味？2除濕好物省錢又無毒
除濕機可大範圍的調節濕度，但鞋櫃、洗碗槽下的櫃子、衣櫃、洗手間的櫃...
08月07日 人氣 12638
濕氣重、有霉味？2除濕好物省錢又無毒
【重播】FDA批准1款新藥 能預防新冠？
不只有疫苗？FDA批准1款新藥，竟能預防新冠肺炎？ 新冠肺炎...
08月07日 人氣 1036
【重播】FDA批准1款新藥 能預防新冠？
立秋養生哪類食物要少吃？吃對潤肺不怕燥
一大早就被涼爽的秋風襲面而來，才驚覺立秋已經到來，終於要跟酷熱的夏...
08月07日 人氣 3567
立秋養生哪類食物要少吃？吃對潤肺不怕燥
代替咖啡 紅茶、綠茶等哪種茶提神功效第一名？
熱愛紅茶的英國人，從早上起床就會喝一杯「早茶」來喚醒自己。茶葉裡的...
08月06日 人氣 7446
代替咖啡 紅茶、綠茶等哪種茶提神功效第一名？
【重播】接種疫苗者 突破性感染增加？
CDC：完全接種疫苗的感染者，鼻子、喉嚨病毒載量與未接種的人一樣多...
08月06日 人氣 611
【重播】接種疫苗者 突破性感染增加？
白開水和運動飲料哪個好？運動前中後補水攻略
運動時該如何補水？選白開水or運動飲料？運動前、中、後都需要補水...
08月06日 人氣 588
白開水和運動飲料哪個好？運動前中後補水攻略
【重播】新冠夏秋攻擊性不同？哪些人需注意
新冠病毒每季節攻擊性都不同？ 致病特點都不一樣嗎？ 進入雨季...
08月05日 人氣 411
【重播】新冠夏秋攻擊性不同？哪些人需注意
打2劑疫苗仍難防感染 有1原因
美國麻州巴恩斯特布爾縣的一城鎮在舉辦多個大型活動後，爆發了疫情，出...
08月05日 人氣 7552
打2劑疫苗仍難防感染 有1原因
【重播】Delta不是最後一個 目前疫苗將失敗？
英官方科學組驚人報告：現有幾大疫苗，幾乎肯定會失敗？ CDC...
08月04日 人氣 952
【重播】Delta不是最後一個 目前疫苗將失敗？
咖啡怎麼喝更養生？多加入這些食材
咖啡對健康有積極的作用，有助預防癌症、高血壓、心血管疾病、失智症和...
08月04日 人氣 8697
咖啡怎麼喝更養生？多加入這些食材
視力下降能恢復？2個眼球運動 告別視力老化
眼睛周圍睫狀肌、眼外肌等重要的肌肉，這些肌肉如果退化，視力就會下降...
08月04日 人氣 3308
視力下降能恢復？2個眼球運動 告別視力老化
【直播】肥胖水腫 易感染新冠？教你除濕一身輕
頭髮油、身體又胖又腫？自我辨識體內濕氣十大警訊！ 身體濕氣重...
08月03日 人氣 388
【直播】肥胖水腫 易感染新冠？教你除濕一身輕
冰敷、熱敷做錯等於白做 一定要注意3件事
什麼時候要冰敷、熱敷？敷的時機不對，敷了等於白敷。冰敷目的在使患處...
08月03日 人氣 9123
冰敷、熱敷做錯等於白做 一定要注意3件事
哪個是蘋果商標 你能說對嗎？專家揭記錯原因
蘋果的商標是全球最容易辨識的圖像之一，請試試憑記憶畫出蘋果的商標...
08月03日 人氣 708
哪個是蘋果商標 你能說對嗎？專家揭記錯原因
世界第二長壽的人戰勝新冠 百歲老人的抗疫秘方
研究發現，具有正向價值觀的人，免疫系統往往比較健全。一項研究發現...
08月02日 人氣 15962
世界第二長壽的人戰勝新冠 百歲老人的抗疫秘方
【重播】打2劑疫苗和不打疫苗 傳染力一樣？
CDC主任：打2劑疫苗和不打疫苗，體內一樣能有大量病毒！ 打...
07月31日 人氣 1259
【重播】打2劑疫苗和不打疫苗 傳染力一樣？
苦瓜退火養心、降血糖 加1物養生效果更好
鳯梨苦瓜雞湯、鹹蛋苦瓜、涼拌苦瓜等，都是常見的苦瓜料理，使用的苦瓜...
07月31日 人氣 41472
苦瓜退火養心、降血糖 加1物養生效果更好
牛奶、植物奶誰好？營養師：這種補蛋白質佳
牛奶、豆奶、椰奶、堅果奶，這些市售有「奶」字的飲品，誰才是真正的奶...
07月31日 人氣 18600
牛奶、植物奶誰好？營養師：這種補蛋白質佳
輝瑞疫苗保護力降至不足50% 原因一篇看懂
對抗新冠病毒，輝瑞疫苗的有效率超過90%。但根據以色列國家衛生部最...
07月30日 人氣 20099
輝瑞疫苗保護力降至不足50% 原因一篇看懂
哈佛專家：人人都有1種藥 能改善記憶力、防失智
記憶力不好、健忘？哈佛神經科學家、暢銷書作者莉莎・潔諾娃在著作《一...
07月30日 人氣 35136
哈佛專家：人人都有1種藥 能改善記憶力、防失智
【直播】新冠3大後遺症 這樣做可恢復
彻底摆脱新冠病毒，沒有那么简单？ 疲勞感、噁心嘔吐、焦慮抑鬱...
07月29日 人氣 416
【直播】新冠3大後遺症 這樣做可恢復
睡前1個最佳動作 放鬆全身筋膜、助入眠
很多人都有這樣的經驗，明明很累，躺在床上卻睡不着。這個有兩個因素...
07月28日 人氣 51749
睡前1個最佳動作 放鬆全身筋膜、助入眠