南加健康

背痛不開刀 人體有神奇自癒力
背痛開刀不一定變好？椎間盤突出不開刀：醫師教你啟動身體自我修復機制...
11月06日 人氣 57
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調整日常飲食 可改善兒童ADHD
越來越多證據顯示，飲食調整可改善部分 ADHD 兒童症狀。專家指出...
11月05日 人氣 99
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術前康復七步驟 專家揭示手術更快復原的關鍵
手術前的準備不只是等待。專家揭示「術前康復（Prehabilita...
11月05日 人氣 85
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擺脫完美主義：從恐懼到行動的自我成長法
完美主義常源於恐懼與不確定感。作者分享如何識別根源、轉化思維，並以...
11月05日 人氣 88
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癌末 吃「1食物」奇蹟重生
吃「對的食物」改變命運！一口「番茄乾」喚醒身體治癒力。《健康1+1...
11月05日 人氣 2491
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全球爆發基孔肯雅疫情 WHO示警
2025年全球已爆發逾44萬例基孔肯雅病毒病例，WHO警告疫情恐進...
11月04日 人氣 455
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孤獨如慢性病：醫學揭示傷身真相與解方
孤獨正成為全球健康隱憂，專家指出，它不僅損害心血管與免疫功能，更可...
11月03日 人氣 498
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【醫道心傳】兩動作增骨密度 防骨質疏鬆
一位女士幫丈夫推輪椅，只是用力地頂了一下，結果突然腰痛，檢查後發現...
11月02日 人氣 1957
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GLP-1減重藥新警訊：肌肉流失風險與保護策略
GLP-1減重藥可能導致肌肉流失，專家建議結合高蛋白飲食與阻力訓練...
11月02日 人氣 145
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高血糖偷走腦健康 4招防失智
不是糖尿病也中招！血糖高會傷腦、變笨、加速失智？《健康1+1》
11月02日 人氣 323
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于朦朧之死 曝光人體產業鏈
于朦朧慘死揭黑幕？從人體標本到「人肉香腸」：活摘產業鏈就在你我身邊...
10月31日 人氣 5535
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擺脫單調乏味：讓生活重新閃亮的五種方法
針對生活枯燥乏味，本文提供五種激發熱情的方法。透過創建好奇心挑戰、...
10月31日 人氣 1894
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【醫道心傳】獨家祕方治消化性潰瘍
現代繁忙的生活中，有許多人三餐不正常，也有些人為了節省時間吃東西就...
10月31日 人氣 265
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一碗當歸生薑羊肉湯 讓你從頭暖到腳
入秋手腳冰冷是陽氣不足的警訊！倪海廈養生理念解析醫聖張仲景經方「當...
10月31日 人氣 1359
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【醫道心傳】提升陽氣促代謝 養成易瘦體質
不時聽到有人說「喝水就胖」，這道出減重的其中一個關鍵——代謝。如果...
10月30日 人氣 391
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日用品藏健康殺手：環境荷爾蒙
咖啡杯、化妝品：環境荷爾蒙無所不在！？醫師教你如何排毒自救！《健康...
10月29日 人氣 211
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隱形殺手查加斯病：從親吻蟲到致命心臟威脅
查加斯病（Chagas disease），亦稱美洲錐蟲病，是由寄生...
10月29日 人氣 219
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沃爾瑪淘汰41種添加劑！這些細節您需要了解
沃爾瑪將移除41種添加劑！你常買的早餐麥片、彩色糖粒、起司醬恐含爭...
10月29日 人氣 1354
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擺脫腰痠背痛 5個高效動作拯救脊椎健康
瑜伽專家亨特老師親授 5 招高效核心訓練：海豚平板式、鳥狗式、臀橋...
10月29日 人氣 584
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9點吃早餐？糖尿病風險飆59%
9點吃早餐？糖尿病風險飆59%。
10月28日 人氣 1435
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拯救糖尿病六大超級食物
美國糖尿病協會認證「6大超級食物」吃出穩定血糖新生活！
10月28日 人氣 2332
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兒童2型糖尿病激增 專家提供家庭預防指南
兒童2型糖尿病激增，6歲亦現病例！專家揭示超加工食品、壓力是主因...
10月28日 人氣 68
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玩手機也會讓你曬黑？皮膚科醫師破解美白迷思
一位女士將自家種植的整根蘆薈，連皮帶肉用果汁機打成泥後敷臉，希望皮...
10月27日 人氣 102
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善意的力量：行善能提升幸福感 還能改變DNA
為何要行善？科學證實善意能改變DNA、抗發炎、提升幸福感。本文提供...
10月27日 人氣 1989
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研究揭可可抗炎症機理 「聰明攝取」專家指南
最新研究發現可可不只暖身，還能抗發炎、護心臟。COSMOS 試驗證...
10月27日 人氣 234
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專家教女性：應對人生三階段的胰島素抵抗
女性胰島素抵抗隨生命階段波動。專家揭示從青春期、懷孕期到更年期的代...
10月26日 人氣 277
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經常便祕、牙痛？試試按壓食指「排毒開關」
便祕、牙痛好睏擾？中醫專家教你按壓食指上的「商陽穴」，啟動身體「排...
10月26日 人氣 849
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捨不得用？活在當下不留遺憾
她一輩子捨不得穿的衣服，成了遺物！整理師教你「活著就該用」。《健康...
10月25日 人氣 10657
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為何免疫系統會攻擊自己？諾貝爾獎揭曉答案
2025年諾貝爾醫學獎表彰了調節性T細胞（Treg）的發現。這種免...
10月25日 人氣 230
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【她健康】多動症及早治療 四款遊戲提升兒童專注力
一名患有注意力不足過動症（ADHD）的學生，常在課堂打斷老師、干擾...
10月24日 人氣 104
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