南加健康

7個微小改變 幫我走出人生低谷
如何走出人生低谷？作者分享自己透過「每天跑一英里」重獲新生的經歷...
10月07日 人氣 34748
7個微小改變 幫我走出人生低谷
聽音樂降血壓？新研究揭示「音樂處方」潛力
聽音樂也能降血壓？2025年最新研究證實，特定古典樂曲的可預測結構...
10月06日 人氣 830
聽音樂降血壓？新研究揭示「音樂處方」潛力
免疫療法助攻！提升抗癌效果的生活密碼
免疫療法是抗癌的先進武器，但飲食、運動和心靈力量也能成為關鍵助攻...
10月06日 人氣 275
免疫療法助攻！提升抗癌效果的生活密碼
鏟子超人的救災危機：善意不該以健康為代價！
中秋不烤肉！他們變身「鏟子超人」挺進花蓮：在救災的同時也別忘了保護...
10月06日 人氣 109
鏟子超人的救災危機：善意不該以健康為代價！
腸道細菌如何影響您的食欲與體重
這是《掌握代謝健康》（Mastering Metabolic He...
10月06日 人氣 107
腸道細菌如何影響您的食欲與體重
為何頂尖科學家 總在探索深處窺見神性光芒？
科學會「祛魅」世界嗎？最新研究發現，科學探索非但不會削弱神性，反而...
10月06日 人氣 1243
為何頂尖科學家 總在探索深處窺見神性光芒？
Energy現身台南夜市開唱 邀幸運歌迷共舞
唱跳男團Energy於ˇ日晚間受邀擔任「台南花園夜市星期五開幕晚會...
10月05日 人氣 40
Energy現身台南夜市開唱 邀幸運歌迷共舞
軍團病正在激增 原因與症狀是什麼？
2025年8月，紐約市哈林區爆發疫情，7人死亡，超過100人因吸入...
10月05日 人氣 71
軍團病正在激增 原因與症狀是什麼？
每天疲憊不堪？5個中醫補氣法讓你元氣滿滿
總是疲憊、提不起勁？中醫說這可能是氣虛！本文解析氣虛徵兆，並提供5...
10月05日 人氣 653
每天疲憊不堪？5個中醫補氣法讓你元氣滿滿
41歲錦榮近況曝光 回歸台灣演藝圈上競技秀
自開播以來話題不斷的台灣競技節目《最強的身體》，本週日即將播出全新...
10月04日 人氣 1575
41歲錦榮近況曝光 回歸台灣演藝圈上競技秀
秋冬補氣血 需要吃什麼？
編者按：中醫強調秋冬要補氣血，氣血指什麼？怎樣吃才能有效補充呢？一...
10月04日 人氣 1256
秋冬補氣血 需要吃什麼？
「于朦朧之死」與「中國活摘黑幕」
人人是韭菜？明星也遭殃？「于朦朧離奇身亡」曝光什麼黑暗真相？
10月04日 人氣 2804
「于朦朧之死」與「中國活摘黑幕」
攝護腺癌檢測新突破：更快、更省錢
攝護腺癌（又稱前列腺癌）檢測迎來新福音！一項發表於《JAMA》的研...
10月04日 人氣 114
攝護腺癌檢測新突破：更快、更省錢
《易經》改變命運？是迷信還是智慧？
占卦竟讓焦慮失眠瞬間消失！《易經》真能改變命運？醫師實例大公開。《...
10月03日 人氣 75
《易經》改變命運？是迷信還是智慧？
諾貝爾得主發明「有害藍光LED」
藍光不只傷眼還致癌？用錯燈光，恐引發白內障、失眠、乳癌！《健康1+...
10月03日 人氣 327
諾貝爾得主發明「有害藍光LED」
重建腸道菌群 打造好體質：專家認證七大祕訣
你的體重、精力與食慾，可能都是腸道菌群在作祟！本文整合最新研究與專...
10月03日 人氣 89
重建腸道菌群 打造好體質：專家認證七大祕訣
五大「淡斑食物」 由內而外吃出水光肌
別再只依賴昂貴的保養品！本文根據多篇權威科學研究，為你揭示5種經證...
10月02日 人氣 2861
五大「淡斑食物」 由內而外吃出水光肌
關節痛自救：10分鐘泡棉滾筒放鬆 告別僵硬
運動專家指出，每天花10分鐘使用泡棉滾筒放鬆緊繃肌肉，是緩解非特定...
10月02日 人氣 223
關節痛自救：10分鐘泡棉滾筒放鬆 告別僵硬
傳統中醫的五臟養生方——潤肺
資深中醫師、東京大學醫學博士劉冬梅曾帶領學生在醫院進行實習。一位6...
10月01日 人氣 259
傳統中醫的五臟養生方——潤肺
研究：CBD或增肝臟負擔 非處方不代表安全
廣受歡迎的CBD真的安全嗎？一項最新研究顯示，健康成人使用CBD後...
10月01日 人氣 72
研究：CBD或增肝臟負擔 非處方不代表安全
不含防腐劑的食品 真的不能吃？
食品「無防腐劑」反而更危險？天然不一定安全！專家教你挑食物遠離致癌...
10月01日 人氣 101
不含防腐劑的食品 真的不能吃？
科學證實：心理治療能「重塑」大腦 走出憂鬱
科學證實，想法能改變大腦！最新研究發現，認知行為療法(CBT)能實...
09月30日 人氣 676
科學證實：心理治療能「重塑」大腦 走出憂鬱
如何最大限度保存食物中的營養
通過選擇能保留食物中維生素、礦物質和植物化學物質的烹飪與儲存方式...
09月30日 人氣 162
如何最大限度保存食物中的營養
不沾鍋煮錯真會致癌？
不沾鍋真的會致癌？食藥署警告：這3種食材一煮就有毒！《健康1+1》
09月30日 人氣 982
不沾鍋煮錯真會致癌？
氣色差、難瘦身？3款補氣血粥提升代謝力
你是否臉色蒼白、容易疲倦，甚至努力節食卻越減越胖？這可能是氣血不足...
09月29日 人氣 375
氣色差、難瘦身？3款補氣血粥提升代謝力
鏟子超人湧花蓮：展現善的力量
「鏟子超人」潮擠爆火車！光復花蓮，展現善的力量。《健康1+1》
09月29日 人氣 144
鏟子超人湧花蓮：展現善的力量
發芽穀物的多種健康益處及製作方法
每一粒種子都孕育著新生命的希望，並會在適宜的條件下萌發。設想一下...
09月29日 人氣 81
發芽穀物的多種健康益處及製作方法
被動熱療：效果等同輕度運動 助延緩衰老
被動熱療可模擬輕度至中度運動效果，改善心血管、免疫系統及神經退化疾...
09月28日 人氣 224
被動熱療：效果等同輕度運動 助延緩衰老
水喝太多也傷身？中醫師教你正確補水法
台灣有一位中學生，參加一場喝水比賽，短短30分鐘內狂灌6千毫升的水...
09月27日 人氣 945
水喝太多也傷身？中醫師教你正確補水法
華人最常見口腔問題 牙周病的危害與預防
在華人社區，牙齦發炎和牙周病是最常見的口腔健康問題。很多人在牙齦出...
09月27日 人氣 7
華人最常見口腔問題 牙周病的危害與預防