當你不得不坐在計算機前辦公，是否意識到計算機對自己皮膚的傷害？

枕頭是我們睡覺時最親密的伙伴了，但是這個親密伙伴一旦使用不當，就會影響我們的健康。為此，專家提出，要想擁有健康睡眠，最好先要檢查一下你的枕頭合不合適。

你是否常感肌膚粗糙面色無光、唇裂起皮口舌干燥、體乏力弱周身不適……這些都是身體向你發出的缺水信號！春季天干物燥，人體新陳代謝加快，水分流失也相應增多，給身體及時補水就格外重要。此外，科學飲水還對防病保健有積極作用。喝水雖然人人會，其中學問知多少。保健專家為你開出春季補水“秘方”。

每人都有為適應自然環境和社會環境而形成的自然作息規律——生物鐘，它是由人體的每一個生理系統、組織部位的自然作息規律綜合而成。面部的皮膚也一樣，有其自律神經控制的生物規律遵循，肌膚細胞可獲得最佳的新陳代謝條件，促使功能維持正常或發揮出最大功效，這將給人帶來光潔亮麗的容顏；反之，將導致面膚細胞新陳代謝發生紊亂，阻礙正常的生...

每類顏色的食物都有“一技之長”，善加利用都有一定的保健作用，下面就簡單介紹一下：

◆皮樹：滿山遍野盡是這種開著白花的灌叢，把它厚厚的卵型葉片翻過來，金黃色的背面用來寫字，非常流利順暢，讓人真想收集起來做成野趣筆記本。

　狀似日本富士山的塔拉納基山，峰形奇特，吸引不少自然愛好者造訪攀登。紐西蘭北島西側有一座半島叫做塔拉納基（Taranaki），創造此地的火山，遠眺像極了日本的富士山，因而吸引好萊塢電影《末代武士》（The Last Samurai）來此地取景拍攝。

　國立台灣工藝研究所北部與中部中心，分別主辦國內兩項大型工藝獎項，最近同時對外徵件，首獎最高達六十萬台幣，成為國內具有創意巧思的高手爭取的最高榮譽桂冠。

　　年入七十，繁華落定，更多懂得在音樂面前必得擁有的謙卑。知名鋼琴家傅聰昨天抵台，記者會上手中少了菸斗，卻多了雙露指黑色手套，歲月讓琴者的身軀多了病痛，卻也有了更多的體驗，化成樂音，要讓樂迷分享。

　近年西方咖啡文化在台灣當紅﹔不過，學者研究發現，只要一天喝一千八百西西的濃綠茶，不但可以降低「壞膽固醇（ＬＤＬ）」，也有助延緩第二型糖尿病患病情惡化，因此在昨日發起推動四月七日為「全民喝茶日」，鼓勵全民一起喝茶保健康﹗

「休息」是為了走更長遠的路，而穿「對」鞋則可免於足部受傷，減少歇息的時間。

　女性喜歡穿著高跟鞋，可是高跟鞋也讓女性朋友的腳丫子吃足了苦頭。

　 SUV是去年台灣車市最受歡迎的車種之一，銷售成長相當可觀，已成為一個新的汽車消費趨勢。市面上SUV車款種類繁多，價位上的差異也很大，從50萬出頭就買得到的鈴木Escudo1.6手排車，一直向上延伸到7百多萬的保時捷Cayenne Turbo，訴求的消費客層有著明顯的區隔。以下就將國內SUV的價位帶分成四個不同的級距...

以前，愛吃醋是嫉妒心的代名詞，現在，吃醋可是熱門的美麗保養法喔。

酒店林立 洋齋獨市經過國政交替期那段蒼涼日子，甫成立不久的「越南社會共和國」終於開放了觀光及從事經貿投資活動，加強經濟實質課題下，歷盡滄桑的西貢，積極朝向了時尚潮流，重整姿色，好不容易，她又是一位世人驚艷的竉兒了。

從嘉慶七年阮福映起義到南北越戰爭結束，越南打了一世紀的仗，長年兵連禍結的摧殘，使得許多地方景觀而今還面臨重建的挑戰。然而，處於後方一隅的西貢（現屬胡志明市），縱然處於任何一個政局風雲詭譎年代，它依然一直閃爍著西方文明的神韻、迷人浪漫的情調，在中南半島獨領風騷，而早為世人喻稱為「東方小巴黎」。

摩爾國王哈珊（Muley Hassan，一四六二─八二）瘋狂的愛上了天主教徒美女蘇拉雅（Zoraya）。國王的妻子Ayesha及其子王儲Boabdil二不願被黜。只有求救於一個富有的摩爾家族Abencerrajes，以便與擁護蘇拉雅的另一家族Zegris相鬥，最後終於把哈珊國王勢力趕走，但已元氣大傷。

茶是中國人的傳統飲料，學術研究指出，茶中含豐富的兒茶素，具抗氧化、防癌、瘦身、降血脂、降血糖等生理功效，一天喝一千八百西西的茶，可促進健康。千禧之愛基金會、台灣茶協會、衛生署今天共同推廣全民喝茶行動，長年研究茶葉保健功效的台灣大學食品科技研究所教授孫璐西、台大醫學院教授林仁混也摘要報告學術成果。

每天喝茶多健康!茶葉中的兒茶素除了可以抗氧化，學者在動物實驗中也發現，綠茶可以降低體內的壞膽固醇，而且延緩糖尿病發生。建議民眾可以把茶當成開水喝，達到保健效果。(黃玉芳報導)

巴西一個叫昏地哀(Jundiai)的小鎮，鎮上的人充滿了恨意，連神職人員都看不下去。鎮上的神父和牧師一起出錢用飛機灑聖油，說是要幫鎮上的人消災解厄。

奧地利哈斯拉赫鎮取銷了希特勒的榮譽鎮民資格。

洲一名地位崇高的醫師在澳洲醫學期刊上撰文，呼籲醫界拒絕為吸菸者施行非必要手術，理由是對這類患者的治療會浪費珍貴稀少的健康護理資源。不過，這種立場已引起衛道人士的抗議，後者指稱如此作法違反人權。

美國西雅圖的街頭，最近出現了一個有趣的音樂家，他用奇怪的機械裝備彈奏出美妙的音樂，令人嘆為觀止。

(大紀元記者徐竹思報導) 如今的世界怪事多多，細菌病毒也紛紛出現在不該出現的地方。最近的醫學研究發現，在玻利維亞的一個最偏遠的几乎不使用抗生素的印第安部落中，百分之六十七的人卻攜帶抵抗抗生素的細菌；另一個研究報道，一向被認為只引起口腔庖疹的第一型單純庖疹病毒（Herpes Simplex Virus，HSV)，目前已成...

清明節前後是中國大陸新茶上市的高峰期，大陸民眾在街頭購買標榜「現炒現賣」的春茶回家飲用，卻出現頭暈、胃痛等症狀。

海藻類食物包括：髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。

中國大陸，北方某市。這是2004年新年來臨之前的事，一個真實的故事。

　1、 父子二人經過五星級飯店門口，看到一輛十分豪華的進口轎車。兒子不屑地對他的父親說：「坐這種車的人，肚子裡一定沒有學問！」父親則輕描淡寫地回答：「說這種話的人，口袋裡一定沒有錢！」

東方女性一向相信一白遮三醜，因此一到夏天，美白產品就特別受歡迎，想要真正保有白白嫩嫩的肌膚除了勤作保養，專家建議白天一定要做好防曬，多補充水分也是美白的方法之一一到夏天，坊間各式美白產品就紛紛出籠，原因無他，東方女性一向相信一白遮三醜，因此當模特兒展現細白柔嫩的肌膚時，果然謀殺了不少相機底片，擔心惱人的紫外線讓自己的肌...