喬爾．傅爾曼是名醫兼營養療法專家，他在著作《傅爾曼醫師高營養密度飲食全書》中，介紹延緩老化的三部曲是富含植物生化素的植物營養飲食法，及適度的熱量限制和運動，這三個因素延緩了與生物老化相關的所有過程。當你的體脂肪較低、你也不過度飲食，你的新陳代謝會變慢一點，且就像我們剛剛說的，較慢的新陳代謝是延緩老化的因素之一。

達拉斯郡新冠病例數突破50萬大關 新冠疫情持續了兩年後，達拉斯郡本月19日報告了該郡第50 萬例新冠病例，這是大流行中的一個不幸的門檻，而且疫情仍在繼續擾亂人們的生活。當天是達拉斯郡報告首例新冠病毒推定病例以來的第680 天，在此期間達拉斯地區的居民一直在努力應對疫情，包括臨時關閉、在線學習的來回調整、關於口罩的...

王子與平民女子的擦出愛情火花，這種帶有童話色彩的情節經常成為愛情喜劇的創作素材，儘管故事不算特別有新意，但電影《皇家浪漫沙龍》（The Royal Treatment）仍證明了，老題材在成功的角色刻劃、劇情安排下，依然能夠綻放耀眼光芒。

根據分析機構CoreLogic 公司研究人員的最新調查，全美範圍11 月份的獨戶房屋租金比2020 年11 月份高出11.5%。而達拉斯地區獨戶房屋的租金則比去年同期上漲了近15%，顯著高於全美平均水平。達拉斯地區的房屋租金中位數已接近1,900 美元。 CoreLogic 分析師表示：「在過去的幾個月裡，房屋的...

新州週五錄得46例中共病毒（武漢肺炎）感染死亡病例，這是染疫死亡者最多的一天，使得該州自疫情開始以來的死亡病例增至1024例。另據一位專家預測，新州已度過感染頂峰期。

雖然達拉斯地區的新冠病毒住院人數再次激增，不過，達拉斯縣衛生局局長對當前這一波疫情持謹慎樂觀態度，他們說看到omicron病例曲線開始趨於平穩的跡象。 在1月17日（週一）住院人數小幅下降後，18日，達拉斯地區再次增加了4,000多名新冠病毒患者。這是自去年1月份以來該地區達到的最高數字，也是自大流行開始以來該地...

週五（1月21日），新州衛生當局證實，一名來自獵人新英格蘭（Hunter New England）的八週大嬰兒去年12月因感染COVID-19（中共病毒）死亡。就在幾週前，一名13個月大的南澳女嬰和一名3歲的悉尼男孩染疫後死亡。

卑詩省疾病預防控制中心（BC CDC）週三（1月19日）晚發布了新的兒童保育場所指南：允許與染疫患者接觸過的兒童在沒有症狀的情況下參加日托，不必進行隔離。

Avelo航空公司週四（1月20日）宣布，公司計劃在2022年僱用120名新飛行員，並提供獎金和通勤津貼，以吸引候選人。 據城市新聞社報導，Avelo航空公司為新飛行員提供2萬美元的簽約獎金、每月1,800美元的虛擬車馬費（Virtual base stipend）；並將機長第一年的工資提高50%，副駕駛的工資提...

在中共對印太安全的威脅日益增加之際，澳國防部長警告說，如果俄羅斯入侵烏克蘭，恐怕會有鼓動其他獨裁者效仿的負面效果，其它國家需要進行反制。

1月20日（週四），卑詩省首席衛生官邦妮•亨利（Bonnie Henry）醫生公布本省疫情的最新情況，在過去24小時，省內錄得2,150宗新增確診個案，累計個案總數增至305,715宗。錄得15宗新增死亡個案，死亡總數為2,520人。

衛生防護中心公布截至20日凌晨0時本港新增14宗個案。葵涌邨逸葵樓新增兩名居民正式確診，累計最少7個單位有確診和初步確診個案。一名聖若瑟英文中學17歲男學生被驗出帶有Delta病毒，與Little Boss群組的基因排序不一樣。另外新增20多宗初步確診個案，大部份是本地個案。

長灘港在2021年處理了超過938萬個標準貨物集裝箱，這是有史以來最好的一年；去年也是洛杉磯港有紀錄以來最繁忙的一年，搬運量相當於1070萬個20英尺長的貨櫃（TEU）。 據城市新聞社報導，長灘港執行董事馬里奧‧科德羅（Mario Cordero）說：「這一令人難以置信的里程碑，是由那些使貨物在供應鏈中流動的熟練...

2022年1月21日全國中小學寒假開始，但隨中共病毒（俗稱新冠肺炎）疫情升溫，為照顧學童各項需求，嘉義市學校寒假學習仍不中斷。

考量防疫優先，2022年1月20日市府取消過年發送紅包活動。市長黃敏惠表示，因疫情升溫，且嘉義市是人口密度第二高的城市，為守護市民健康、避免群聚，取消黃曆新年赴廟發紅包活動。

據當局週四（1月20日）發布的消息，一名持刀槍男子在山麓牧場（Foothill Ranch）的沃爾瑪超市被橙縣警署的警官槍擊後送醫。 據警長部門發布的消息，橙縣警署森林湖分局的警官和特警隊隊員在週三晚上9點40分左右趕到城中心路（Towne Centre Drive）26502號，處理多人涉嫌詐欺事件，騙子們試圖...

《中大學生報》20日報導，中大校方於19日向全體學生發出電郵，邀請學生申請25個大學委員會的學生代表職位，原本由學生會負責的提名過程將交由學生事務處負責協調。有現任委員會的學生代對此感到擔憂，委任過程由學生事務處包攬，學生代表恐怕會淪為投票機器，難有空間監察校政。

政府為堵防疫漏洞，已宣布會嚴格推行疫苗氣泡，據稱公務員已陸續收到內部電郵，相關實施細則指引會由下月16日起。除懷孕或具有效醫生證明列明不適宜打針的人士外，所有政府僱員均須接種至少一劑疫苗，方能進入政府大樓及工作處所。

香港大律師公會20日舉行閉門周年大會，同時改選執委會正副主席及其他執委等10人。會後資深大律師杜淦堃向傳媒公布自己當選新一任公會主席，兩位資深大律師毛樂禮及陳政龍則當選副主席。杜淦堃在沒有競爭下當選，他表示大律師公會有責任維護法治，未來會一如以往，在法治議題上發聲。

法國、奧地利分別立法加強疫苗護照和接種，英國卻反其道取消疫苗護照和口罩令，誰是對的？奧密克戎變種疫情下群體免疫有望還是無望；斯洛文尼亞成第二塊骨牌？

20日有嘉賓在港台節目《千禧年代》表示，政府必須儘快宣布中學停課，以防病毒社區擴散。立法會議員、中學校長鄧飛認為，今次疫情較上幾波嚴重，有需要停止面授課，他提議下星期一即可宣布停課，提早放中國新年假期。他表示，校內外討論停課情況普遍，但至今教育局並未與學校商討停課安排，不過，他相信不少教育團體會主動接觸當局。

「來做蛋糕吧！」看起來美味可口的蛋糕，其實只要有3個基本材料就能做成；海綿蛋糕片、鮮奶油和裝飾配料（如當季水果）。《免烤模！大人感裝飾蛋糕》一書中，詳細介紹製作蛋糕基底「海綿蛋糕片」的做法和注意要點，讓新手初次就可以優雅上手。即時沒有烤模也不用傷腦筋，只要運用烤箱內的烤盤做成片狀，在經過工具裁切，就可以變化成圓形、圓頂...

恆指昨天（20日）高開135點，全日走勢圖如弓箭式般往右上角疾飛，升勢凌厲。全日高位升824點（收市時），低位升105點，最終收市報24952點，升824點（即升3.4%），成交額1,783億元。

悉尼北海灘一個家庭日前遭遇一起精心策劃的電子郵件詐騙，被騙走110萬澳元。在這場騙局中，他們差點失去一生的積蓄和夢想的房子，所幸發現及時。

香港政府統計處昨天（20日）公布最新消費者物價指數（CPI），12月份按年錄得通脹2.4%，創5個月以來高位，亦高於市場預測的2.1%，上月按年錄1.8%。

用戶光是造訪支援按讚的網頁，臉書就會在訪客瀏覽器植入「cookies」。除了隱私問題，「讚」還有其他缺點：引發按讚數的競賽。「讚」提供了人們很明顯的誘因，大家開始在發文時追求按讚數。自己很重視的貼文要是沒獲得很多讚，人們就會心情沮喪。對商家來說，追求按讚數更是成為重要目標。他們的網頁累積的按讚數，決定了他們在臉書龐大受...

通勤族下班想要免洗衣服，挑選蒸洗脫烘洗衣機成為新趨勢，廣受小資推薦的富及第FAW-F1037WIDWS滾筒洗衣機，洗脫烘只要90分鐘可達到99.99%的除菌效果。

週四（1月20日），歐洲議會強烈譴責香港人權的惡化，敦促中共當局廢除「港版國安法」，並呼籲對鎮壓香港人權的中港官員實施制裁，以及外交抵制2022北京冬奧。

州長墨菲正在簽署一項行政命令，要求所有新澤西州的醫護人員，包括受僱於長期護理和輔助生活設施以及其它集中護理場所的醫護人員，進行中共病毒（COVID-19）疫苗接種和打加強針（booster)。這些醫護人員不再有不必接種疫苗、只須定期測試病毒（test-out）的選項。 他說，醫療機構中未接種疫苗的工作人員要在1月...

近日，太平洋島國湯加因遭火山爆發及海嘯的襲擊，成為國際焦點。據Stuff傳媒報導，目前，損壞的通信線路、厚厚的火山灰以及疫情風險，是該國災後響應工作的直接阻礙。此外，其重建還面臨另一個問題：欠中國（共）的債務。