現在正是季節交替時期，很多鼻過敏病患出現鼻塞、打噴嚏等症狀，台中市中醫師鍾玄夫今天表示，部分病患看了很多醫師、吃很多藥都沒辦法改善，沒想...

維生素B6是人體色氨酸、脂肪和糖代謝的必需物質，婦女的雌激素和皮質激素代謝也需要維生素B6。因此該藥對防治某些婦女疾病大有益處。

台灣地區牙周病患逐年增加，民眾刷牙普遍過於草率，業者提出口腔保健先由刷牙做起，依據貝氏刷牙法，必須讓牙刷與牙面成四十五度角，覆蓋一點牙齦...

〔自由時報編譯俞智敏╱綜合16日外電報導〕根據美國研究人員表示，Dendreon生技公司所研發的一種治療性「癌症疫苗」Provenge可...

腦力勞動者經常處于超負荷工作狀態，為了讓健康長駐，必須重視自身保健。除注意心理調整、參加運動鍛煉外，飲食調理也是很重要的一方面。 ...

番木瓜﹕ 這類熱帶水果所含的維生素C是橙子的2倍。維生素C可以抵御膽囊病。

近來，美國有關專家提出了用溫和運動健身的新觀點。溫和運動就是 一種低強度。低能量消耗的運動模式，也稱“適度鍛煉”。所調適度，就 是每周消...

辦公室族保健培养優良姿勢要领

選購營養保健品,應掌握以下兩條原則:

中醫認為，煥為秋季的主氣，稱為“秋燥”，其氣清肅，其性干燥。常見口干、唇干、鼻干、咽干，舌干少津，大便於結，皮膚干，甚至皸裂等症。由於秋...

新型的美容保健方式，洗人體器官已漸漸流行開來，如「洗血」「洗腸」「洗肺」但是，專家警告，長期用「洗」的保健治療效果，反而會為害身體。更何...

你知道嗎？皮膚過敏可能是因為你用的護膚用品中含有太多的防腐劑；你所使用的洗髮液也許是你脫髮的罪魁禍首；防曬霜和驅蚊蟲劑可能會導致過敏性皮...

季節進入秋天，要多喝蜜，少吃姜。這是營養學家提出的保健措施。

最近美國營養學家為老年人提出了6條保健准則，使美國老人受益匪淺，我們不妨加以借鑒。

熬夜會損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。腎上腺皮質激素在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌...

最新一項研究發現，花椰菜和菠菜等一些蔬菜可能有助於老年婦女大腦保持活躍和敏銳。研究人員對60多歲老年婦女的記憶力、語言表達能力以及注意力...

常用推拿按摩保健手法

女人四十保健要點

人的身體如同一架精密的機器，要想延長使用壽命，必須時時進行良好的保養。任何反常的因素都是長壽的“禍根”，因此，老年人要特別注意“反常”...

懷孕後到婦產科檢查是現代孕婦每個月例行性的檢查，其中有一樣為：羊膜穿刺羊水分析，藉以用來預測胎兒健康情形，及早做好所謂的優生保健工作。甚...

腹部按揉能保健養生。在中醫學的經典《黃帝內經》一書就有記載：“腹部按揉，養生一訣”。中國唐代名醫、百歲老人孫思邈也曾經寫道：“腹宜常摩...

母親節送媽媽保養品，還是SPA禮券? 其實，最好的母親節禮物是關心媽媽的身體健康，乳房、陰部是女性的象徵，罹患此類疾病的女性不在少數，再...

營養是個性的關愛，不同人員的營養應有各自不同的營養個性；營養是動人的音符，不同個體的合理營養應是一曲曲不相同的美麗交響樂章！

中年是生命歷程的轉折，意味著生命活動由盛轉衰，似乎衰老是不可逆轉的自然規律，但要保持良好的心態,堅持不懈的保健運動,是抗老防衰的良方。,...

人到中年，生理功能逐漸衰退。因此，在日常生活中，切忌硬熬。須好好保養,每天堅持緩慢,柔和的健身運動,不要激烈。緩慢,柔和的健身運動幫助生...