小米粥是公認的養胃聖品，天氣漸涼，一碗熱粥，暖胃又暖心。不過小米粥的好處可不止於此，還有滋陰養血，排毒、補氣、補腎等多種功效，有「代參湯...

慢性發炎是各種疾病的開端，發炎讓身體免疫力下降，抵擋不住病毒細菌的侵害。腸道是身體免疫系統的第一道防線，健康的腸道能減少慢性發炎。台灣京...

文：余亨之・大紀元 「這個智能床能夠指壓人體後背的穴位（對應人體所有的經絡），非常解乏；它可以調節溫度，出汗是自然排毒之法，這個床很適...

西瓜是人們喜愛的水果之一，不僅味美香甜，西瓜勘比天然白虎湯，有解酒降血壓、抗發炎等營養功效，對皮膚和心血管都有保護作用。不過，中醫認為有...

香菜這種總是當點綴、做配角的小清新調味菜，不但有極強的排除體內重金屬毒素能力，還有降血糖、降膽固醇、抗氧化等多種功效。當了解香菜的種種功...

春季也是排毒的好時機，排毒可以消除整個冬季帶給身體厚重的倦怠。以下9種食材是春季排毒的佳品，有助於清除整個冬季體內積累下來的垃圾，讓身體...

鑒於我們每天接觸食物、空氣和水等物質，排毒已成為現代的必做功课。如果我們每天不去有效激活自身的生理方式，來清除自然產生的環境毒素和新陳代...

捲心菜對腸胃、骨骼健康都有好處。捲心菜還含有維生素U，維生素U可保護胃黏膜，修復體內受傷組織，對胃腸道潰瘍有改善效果，並有助預防胃癌。捲...

薈以其舒緩皮膚刺激、治療燒傷和幫助傷口癒合的能力而聞名。蘆薈汁含有大約75種活性成分，包括多種維生素、礦物質、酶、胺基酸、木質素、皂苷和...

2017年成立於香港的健康生活概念店「綠色東方」，主打天然成分的健美產品，推廣養生、保健生活用品。秉持「承古老東方智慧之源，繼現代啟新科...

氧氣（O2）會與血紅素上面的鐵原子結合，血紅素由四個蛋白質構成，由於它們的相互合作，所以氧氣與血紅素結合有加乘效果。要嘛，四個氧分子一起...

指甲出白點，小心肝有問題？指甲出現一條或幾條黑線，是哪裡出了問題？指甲過小是疾病嗎？五個手指都沒有半月痕小心身體出現重大疾病！

澳洲醫療用品管理局（TGA）宣布召回 JSHealth Vitamins公司生產的一批Detox + Debloat藥片，因為它們含有茴...

根據美國腎臟數據系統，2019年洗腎盛行率，台灣是全世界最高，美國為第3名。排尿可清除體內有毒廢物，如尿酸、尿毒、水溶性農藥、食品添加劑...

重金屬、各種石化產品等產生的毒素一直悄無聲息地影響著我們的生活，防癌、抗氧化、解毒是我們每天不得不面對的問題。無論是在大飽口福的節後，還...

肝是人體重要的解毒、排毒器官，當解毒功能出現問題，人容易疲倦、噁心，甚至是記憶哀退。酒是導致肝臟傷害的最大兇手之一，可能引發酒精性肝炎、...

如果在浴缸中再加入瀉鹽（Epsom salt，硫酸鎂），還可以在放鬆的同時，享受瀉鹽的九大健康益處。定期進行瀉鹽浴可以幫助清除身體細胞和...

蘑菇有許多不同的形狀和顏色，在充滿腐爛有機物質的溫暖潮濕的土壤中生長最好。它們是自然界的回收者，分解已經死亡的東西，用來創造新的生命。由...

作者船瀨俊介為日本知名的醫療、健康問題評論家，他在六十七歲時，頭髮依然黝黑有光澤，體態呈現健康的倒三角形，肌肉線條分明，身體狀況和三十幾...

你的身體有多久沒大掃除了？6大症狀代表你該排毒了！ 各器官過勞會積毒，如何排除？排毒看時辰？這樣做叫你排毒一身輕！

你的身體有一個與生俱來的、強大的、內置好了的排毒系統，不需要流行的排毒果汁或昂貴的排毒療法。出汗是去除體內BPA積聚的最有效方法。你所要...

阿育吠陀是一門調癒身體及情緒的科學，能淨化情緒、調癒體質，避免消化不良造成毒素堆積，進而截斷疾病持續向下發展的路徑。阿育吠陀自然醫學觀點...

淋巴的暢通，是保持全身健康的、一直被忽略的關鍵。疏通淋巴阻塞，能夠改善老化、癌症、自體免疫疾病等多種問題。3種方法，幫你提升淋巴功能。一...

我的第一根白髮出現在我24歲的時候。當時我在商店給我的寶寶買了一份生日禮物，正與朋友一起在收銀台前排隊等待結帳。我的朋友看到我頭上的兩根...

中醫有「春天養肝」之說，上璽中醫診所的余雅雯醫師表示，春天節氣，能量走到肝經絡，利用大自然的節氣，讓能量更順利灌入身體經絡，就是借天地力...

每天的飲食與生活習慣，容易讓身體累積越來越多的毒素。例如砂糖、人工添加物、化學調味料等等，會阻礙排毒效果。當毒素越積越多，身體便會出現疲...

吃絲瓜能利尿消水腫，促進腸胃蠕動，緩解便祕。絲瓜具有解火、消暑、穩定情緒的功效。絲瓜還能通乳腺，讓女性的奶水順暢流出來。用絲瓜布來刷身體...

我們常聽到慢性疲勞、慢性頭痛、慢性發炎，還有一種慢性問題，叫做「慢性脫水」。跟其他慢性問題一樣，慢性脫水宛如冷水煮青蛙般不易察覺，卻可能...