中國人常說「心寬體胖」，但是根據美國最新完成的一項研究顯示，心情愉快的青少年不僅不會發胖，而且還會保持適中的身材，但若不能適當控制憤怒情...

現代人的負面情緒，除了透過芳香療法舒壓外，現在愈來愈流行另類的「能量療法」，包含現在網路上極為熱門的花精療法與色彩療法，都有助於減低負面...

有的孩子總是動來跳去，連短時間都沒有辦法靜下來，更別說自己乖乖的在一旁看書或長時間自己玩游戲等，即便是家長用命令的，他也是靜不下來。

曾經看到過一組外國幽默畫，由於內容與筆者的專業關係比較密切，所以，時隔多年在腦海中卻依然記得十分清晰。這一組畫的內容是這樣的：一位丈夫在...

戀愛中的女人特別美，那是因為她臉上的表情及全身散發出的愉快所造成的，因而肌膚也跟著美麗起來。倘若精神上有持續不安、焦躁的狀態，或有緊張的...

世界上的許多東西都在變得越來越大，看看我們的周圍吧！公司規模在擴大，人的財富欲望在增大，研究領域在沿伸，各種事物都在變大......建築...

　　人生本來有快樂的、成功的。興奮的事情，可是一般人情緒不好時，總把注意力集中在那些失敗的、帶給自己挫折感的不如意的事情上。

合理情緒療法是２０世紀５０年代由艾利斯在美國創立，它是認知療法的一種，因此采用了行爲治療的一些方法，故又被稱之爲認知行爲療法。 　　

調理飲食、按摩理療、使用護膚品、涂脂抹粉等是人們常用的美化容貌的方法，有些人用盡了各种美容方法卻仍達不到理想的美容效果，這里原因有很多...

　現代醫學研究認為，免疫反應是人體生理反應的重要環節，受控于神經系統包括情緒等心理活動，很多致病因素是心理活動破坏了體內各個系統的平衡所...

焦慮和抑郁是糖尿病人常見的精神症狀，而這些坏情緒又會反過來加重糖尿病病情，二者互為影響。采用舒肝瀉熱和胃的中藥不僅可調暢情志，緩解患者的...

寶寶的情緒不穩定往往和蔬菜攝入不足有關。

如果您的孩子經常動來動去、無法安靜地待在一個地方，那他（她）可能就是新加坡儿科專家們正在研究的“情緒不穩定儿童”。專家們發現，儿童的情緒...

何謂負性情緒？情緒可分為7种，即喜、怒、懮、思、悲、恐、惊。現代精神醫學將情緒分為兩大類，即積極情緒和消極情緒。積極情緒又稱為正性情緒...

与不合理信念辩论的方法，也正是要在这样的过程中使对方的认知发生某种改变，直至逐步放弃其不合理信念。不过使一个人说“不是”往往比使一个人说...

良好的餐前情緒，是儿童增加食欲的重要措施。這對學齡前儿童來說，更為重要。現代生活中的一些厭食、挑食、偏食、拒食儿童，有近半是因為餐前情緒...

下面這項練習是利用各种情緒激烈的狀況，來測驗母處理手法認知的能力。它也提供你一個練習如何對孩子消極的感受做情緒輔導式的反應。

一所肺結核專科醫院里住著兩個病人，甲的肺結核比較輕微，經過一段時間的治療已經基本痊愈；乙的結核病很嚴重，醫院已經沒有什么辦法了，只好讓她...

調節情緒六大技術

健康長壽是現代人的美好愿望。所謂健康、不僅指軀體健康，而且還包括心理健康。世界衛生組織對健康的定義是：“健康是一种身體上，精神上和社會上...

加拿大安大略省布洛克大學副教授布沙基及其領導的研究小組最近發現，女生由於天生較敏感，故較男生更容易以口舌或冷漠的態度欺侮同學。