我們的肩胛骨附近有「提肩胛肌」，常用電腦的人，經常會覺得這裡的肌肉酸痛。做下面「轉動肩胛骨」的動作，可以幫助你很快紓解。

一名28歲女性上班族，一年多前開始睡不好、早上起不來，每天都昏沉無力、疲累不堪。醫師表示，女子經常處於緊張、焦慮狀態，體內腎上腺持續分泌...

古代對不同的眼科疾病，早已研發出許多對應的治療⽅藥。現筆者推薦⼀個簡單的從調養肝腎入⼿的茶飲，供讀者平時保養使⽤。若要詳細地對證治療，還...

從中醫的⾓度來看，眼睛能夠明視萬物，辨別顏⾊，是端賴五臟六腑精氣的滋養。但就五臟來說，眼睛與肝、腎的關聯性最為密切，但也與⼼、脾、肺有關...

不知你是否想過為甚麼小孩整天跑來跑去而不覺得累？根據澳大利亞科學家的最新研究，那是因為小孩的肌肉天生可以抵抗疲勞，甚至可以和耐力運動員相...

元智研發Watchmen企業雲端疲勞監控系統，元智大學大數據與數位匯流創新中心潘人豪老師說，系統整合雲端運算、大數據分析、推論引擎與語意...

生活忙碌，壓力很大。因為情志不舒，情緒常受到壓力的干擾，導致肝氣鬱結，肝臟的氣機鬱滯、不通暢，肝木就會來克脾土，引起脾臟氣虛，所以很容易...

氣虛體質的人，常常元氣不足，疲乏氣短、自汗氣虛，肌肉鬆軟不實，平時語音低弱，氣短懶言，精神不振，脈弱，性格內向，不喜歡冒險，容易感冒，病...

在炎炎夏日，人們容易感到疲勞，好像做事情都提不起勁似的，尤其是在戶外的驕陽照射下，溫度很高時。這是為什麼呢？

兒福聯盟14日公布2017年台灣學童學習狀況，結果發現超過半數的學童有學習疲勞、更有超過1成3已達「學習過勞」程度，且整體疲勞分數較20...

在台灣工作6年的越南24歲女子裴氏鸞，今年4月突然感到疲憊就醫，診斷為腎衰竭，遠在越南的父親擔心得吃不下、睡不著，專程跨海到台灣捐腎給女...

英國一項研究表明，人們在累的時候吃東西，會吃得比平時多，所以當您疲勞的時候如果想吃東西，千萬要節制，以免讓體重增加許多。

根據當今世界上最大的一項針對休息的調查發現，有三分之二（68%）的民眾經常感覺疲勞，希望有更多的時間可以休息。其中以年輕人、高收入家庭、...

飲食不均衡是許多疾病的根源，許多上班族三餐都在外用食，更容易因為攝取過量的油脂、鈉離子、含磷加工食品，導致體內鈣質大量流失。當你經常腰痠...

俗話說「肝臟不好，人生是黑白的」，說得一點都沒錯。許多找不到原因的不適，如口乾、體臭、容易疲勞、經常煩躁和憂鬱、眼睛乾澀、頭皮出油等，都...

在這競爭的年代，從學生到上班族，每天都要上緊發條迎接挑戰，長期處在疲勞狀態也就成為一種普遍現象。疲勞時你會吃什麼？維生素B群或提神飲料...

人們太累了才會疲倦，如果是毫無由來地就出現疲勞現象，而且時間長，此為疾病引起的疲勞。

夏日在大太陽底下，汗流浹背地忙碌奔波一天，回到家換下衣服，一股難聞臭味撲鼻而來，在汗臭味中夾雜著如廁所阿摩尼亞般的刺鼻味，這味道從何而來...

炎熱夏日，容易食慾不振，全身乏力，老提不起勁，不妨來杯檸檬香茅茶，補充維生素、礦物質以及檸檬酸，能促進血液循環、消除肌肉痠痛，提高集中力...

新州警方呼籲駕駛者們在即將到來的女王生日假期長週末保持警覺，小心駕駛，以免發生交通意外，給生活帶來不幸。

你是否常常覺得很累，睡再多還是覺得睡不飽？在現代社會裏，疲勞似乎已成為新常態。如果疲勞的時間持續過長，那麼可能就要懷疑是否得到「慢性疲勞...

在美國亞裔人口中，癌症的死亡率在慢性疾病中排名第一。12日下午，紐約長老會下城醫院在中華公所舉辦「放射性治療」講座，邀請放射腫瘤科助理教...

台灣民眾愛吃保健食品，平均一年吃掉1,095億元的保健食品，可以蓋1.5座101大樓，《健康遠見》雜誌21日公布「民眾保健食品消費行為」...

台中市西區精誠路與向上南路口今天凌晨發生轎車撞進店家事故，警方到場發現洪姓駕駛頭部受傷，但酒測無反應，研判可能是疲勞駕駛所致。

對於陸客來台以每兩年成長百萬人數的速度飆升，交通部也擬再放寬自由行人數與「高端團」限制，經濟民主連合與多個公民團體12日在立法院召開記者...

(大紀元記者林安柏編譯報導) 每天總有數以百萬計的人常被莫名的小毛病所擾，進而影響了他們美滿的生活。這些典型的小症狀包括：缺乏活力、思想...

在歷經長時間的工作、學習或體力勞動後，人們不免感到精神不濟和腦筋混沌。近年來藉助能量飲料提神或補充體力的人大幅增加。這種飲品雖能讓人瞬間...

你常覺得累嗎？是不是早上剛上班就哈欠連連。早餐時也喝了咖啡怎麼沒效呢？其實喝咖啡要在適當時機喝才能提神，否則越喝越累。另外剛睡醒就覺得累...