很多人有失眠的問題，一般人常用安眠藥助眠，不過是藥便有三分毒，長期服用不僅會對藥物產生依賴性也會使腦神經受損，甚至有些人還會出現步態不穩...

導言： 如雷的鼾聲其實是由於呼吸道鬆弛阻塞，氣流通過不暢造成的。當氣道完全阻塞就會使呼吸暫時停下來，打鼾的人忽然變得悄無聲息。如果進行一...

Dominic先生是曼哈頓下城伍慧文醫生的病人，「我用了伍醫生給的治療器三天後，就比以前睡得好了，醒來時感覺太棒了。我一直用著它，到現在...

有睡眠障礙的人越來越多，而且有年輕化趨勢，睡不好，白天沒精神、注意力不集中、情緒變得易怒及煩躁、免疫力減弱等問題。其實失眠只是一種症狀...

「春夏晚睡早起，秋季早睡早起，冬季早睡晚起。」這是四季睡眠的規律。除此之外，睡覺方位對人的睡眠和健康也有很大影響。唐代著名醫家孫思邈在《...

晚上翻來覆去睡不著，獨自面對漫漫長夜，是件痛苦的事。你是否也有過這種經驗？科學作家試過，把腳伸出被窩，有助進入夢鄉。

現代人睡眠問題多，不加理會，只能夜夜數羊到天明。每天兩眼無神地掛著黑眼圈。長期失眠可能會造成緊張、焦慮、疲倦、頭痛、耳鳴、肩頸僵硬等症狀...

大家都知道，優質的睡眠會給身心健康帶來好處，而睡眠不足則會影響人的情緒、健康甚至體重。但調查顯示，很多人都有睡眠方面的問題。睡眠障礙...

許多人都有失眠的困擾，睡眠不足會影響白天的工作和學習，長期下來會造成憂鬱、焦慮、頭痛、心血管疾病等。當眾人皆睡我獨醒時，是件非常痛苦的事...

睡覺打呼，可不是男人的專利。現代人壓力大，常有睡眠障礙問題，比如磨牙、打呼等。睡不好覺，身心也無法獲得適當休息，長期下來勢必出現代謝問題...

孩子都是父母心愛的寶貝，然而在台灣，卻有一萬多個家庭面臨著孩子認知學習、語言表達及人際關係互動不良等困境，父母帶著孩子尋求各種治療方式...

睡眠障礙困擾現代人生活，台北市立聯合醫院中興院區今日對外開放睡眠中心，為民眾提供睡眠評估及治療服務。

天氣太熱容易睡不好，連帶影響白天的精神。日本最近連日酷暑，中元假期後，因為睡眠障礙求診的病患，是往年的兩倍。

長庚醫院分析男性健康聯合門診231名有情緒、睡眠與性功能障礙等更年期症狀患者發現，失眠障礙與男性更年期有關。

長期睡眠品質不佳，不要以為只是單純的失眠，有可能是睡眠呼吸障礙所致。醫師提醒，此時千萬不要任意服用安眠藥，因為服用安眠藥不但會讓呼吸品質...

相信很多人都有失眠的經驗，所謂失眠，包括有不能入眠、有些時候是時睡時醒，或者是睡眠不深或不穩定，這種現象在醫學上被稱為睡眠障礙，而根據統...

睡眠障礙是現今職業醫學領域裡新興起的一項議題，可能造成工作表現不佳和職場意外風險增加。

黃小弟弟被父親帶至睡眠中心門診，主要原因是他在上課時常常打瞌睡，無法專心上課。與黃小弟會談時，黃小弟以手支頤，呈現出十分疲累的樣子，對於...

(大紀元記者蔡尚明編譯報導)睡眠呼吸障礙在近年來逐漸受到重視。這是一種常見的睡眠疾病，指的是睡眠時呼吸發生了問題，病患睡覺睡到一半忘記了...

紐約大都市的快節奏生活，使得幾乎半數以上成人睡眠不足，或有睡眠問題。我們知道一般人睡眠的時間需要7到8個小時。有些人則需要的睡眠時間少些...

全台灣兩百萬人睡不好，如果您也是其中之一的話，現在可以在自己在家做睡眠檢測，隔天就可以知道報告，找出睡眠障礙的真正原因。

美國人花費在睡眠藥物上的年支出高達45億美元，這讓藥廠不惜投入重金廣告來吸引消費者。安眠藥究竟有效嗎？研究指出多數安眠藥會導致一種類似「...

根據統計，在台灣至少有四百多萬人有睡眠障礙，有人不容易入睡，有人半夜醒來就再也睡不著，甚至有失眠患者因為沒有及早就醫，越拖越嚴重，到了晚...

有過死亡經驗人的感受，科學上有一個名詞叫「瀕死體驗」。 他們通常會用「靈魂出殼、時空交錯、奇異光芒……」 等等詞語來描述這種奇妙的感覺...

二十四小時不打烊的行業越來越多，許多人不得已要輪班或是上夜班，根據國外調查，大約四分之一會有嚴重失眠或是嗜睡困擾，醫師表示，日夜顛倒工作...