藤原纪香的瘦身秘方

【大纪元5月1日讯图文】 藤原纪香的好身材﹐不仅令男人神魂颠倒﹐更让许多女人羡慕不已﹐虽然天生拥有好本钱﹐藤原纪香却表示﹐一切都还得靠自己后天的保养﹐才能保持曼妙的身材﹐她更大方地告诉大家保持身材的好秘方。
　　
　　藤原纪香表示﹐自己保持身材有10招独门绝招﹕
　　
　　首先是每天浸热水澡时﹐要先加500毫升的日本酒﹐如此一来可以不断出汗﹐使得皮肤变得光滑﹔
　　
　　第二招则是冲完澡后要用润肤油加香薰按摩穴道﹐如颈部﹑胸部等﹐可以让精神更为振奋﹔
　　
　　第三招每天要倒立10余秒钟﹐让烦躁的心暂时冷静下来﹐冷却精神紧绷的症状﹔
　　
　　第四招则是将最理想的裸体海报﹐贴在屋内显眼的地方﹐作为鼓励目标﹔
　　
　　第五招则是在工作以外的时间少穿高跟鞋﹔
　　
　　每个月固定打1次高尔夫球﹐则是纪香保持身材的第六招﹔
　　
　　最简单的是第七招﹐1天3餐要定时﹐最好多吃白饭﹑青菜﹑豆腐等清淡的食物﹔
　　
　　第八招是多吃蔬菜类的火锅﹐像烧烤﹑油炸的食物﹐一定要少吃﹔
　　
　　第九招是用脚尖站立﹐练出一双美丽又修长的双腿﹔
　　
　　最后一招则是维持一边看电视一边举哑铃的动作。
　　
虽然藤原纪香大方地将自己保持身材的独门秘方公布出来﹐但纪香认为﹐即使上天赋予好身材﹐也要有耐心及恒心﹐日复一日做相同的动作﹐才能让自己始终维持曼妙的好身材。〔半岛晨报〕
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