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【大纪元8月20日讯】适度刺激脚底可治疗身体其他相对应的疾病、促进健康，但过度刺激恐怕适得其反。最近秀传纪念医院足踝中心就发现健康步道不健康，有许多人因为走健康步道，造成脚底疼痛而前往求诊。诊断结果是因为过度刺激压迫造成的足底肌腱受损发炎，称为“足底筋膜炎”。
据劲报报导，秀传医院足踝中心主任朱家宏指出，“健康步道”原理来自于古代脚底按摩疗法，全世界大概只有台湾才有健康步道，很多还制作得非常尖锐，医师特别呼吁，脚底刺激应适可而止，若感到疼痛不见得是好事，应立即停止，不可勉强。
朱家宏说，足底按摩是自古以来就有的健康法门，有许多人相信它的疗效，在工作或运动疲劳时，自己按按脚会感到很舒服，更别说昔日上海式浴场按摩师父的手上功夫了。于是在传统医学之外，便发展出各种脚底按摩治疗的方法流派，像我们台湾的吴神父、日本的足心道、港式英式足底按摩等等。
这些治疗者普遍都相信，足底的刺激除了脚部的舒服外，也可以治疗其他身体相对应的疾病，例如便秘、胃痛、妇女病、过敏，甚至糖尿病等。有些人拚命的刺激，甚至痛得要命，如此一来却容易造成“足底筋膜炎”的脚部伤害，因此，走健康步道还是适可而止，最好每走5分钟即休息5分钟，并避开尖锐的步道。(https://www.dajiyuan.com)
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