世界睡眠日 提醒人们确保充足睡眠

【大纪元3月20日讯】(据中广新闻报导)3月21号是（世界睡眠日），各国卫生部门希望各国国民重视睡眠，保证睡眠充足，才能确保健康。

大陆（搜弧网）调查显示，两成五受访者每天睡眠不足7小时，6成6受访者睡觉经常作梦。大陆医生也说，由于工作压力和生活习惯不良，越来越多大陆人出现睡眠障碍。

（国际精神卫生和神经科学基金会）2001年发起（全球睡眠和健康计划）活动，把每年3月21号定为（世界睡眠日）。