【大纪元4月12日讯】(据民视新闻报导) 您吃的早餐够营养吗?根据卫生署做的5次国民健康调查，我国各个年龄层都有钙质摄取量严重缺乏的问题，早餐到底要怎么吃，才能把足够的钙质吃进去，让专家来告诉你。
几位小朋友穿着蜜蜂装跳舞，超级卡娃依，对这个年纪的小朋友来说，钙质的摄取很重要，不过营养师指出，国人摄取的钙质普遍不足。
高达98%10到12岁的学童有缺钙的问题，而早餐应该要吃的最丰盛，但怎么吃才能把该有的营养吃下肚呢?早餐的钙质摄取量足够，除了可以小朋友长高，也能降低成人和老年人骨质疏松和骨折概率。
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