【大纪元5月16日讯】(美国之音报导)如果你很瘦，你就健康。听起来很简单，对不对？但是医生说，即使磅秤说你瘦，你也可能有肥胖症。以下的报导跟我们显示了一名妇女如何通过自己的惨痛经历发现这一点的，即外表可能是骗人的。
琳达．杜瑞卡的手工活使她闲不下来。她说：“我正在做一些放在沙发上的后背垫。”
琳达50多岁了，一直都很健康，直到有一天她的胸部和背部有剧痛感。她说：“我当时认为只是压力引起的。我没有想到会是别的东西。”
但是情况要严重得多。她平常比较低的血压一下子升高到145/110。她说：“就是在那个时候，我犯了心脏病。”
一般来说，女性对心脏病的症状做出反应的时间比男性要长2到4个小时。但是琳达等了三天才去医院。
琳达．杜瑞卡说：“我的词汇里根本没有心衰或是心脏病这些词，因为我不认为这种情况会发生在我身上。”
崔医生说：“瘦并不能使你不得心脏病，因为瘦人也会有高胆固醇。”
崔医生说，你可能看起来很瘦。但是量量你的腰围，然后量一下你的臀围，把这两个数字相除，如果得出的结果超过了0.8，你可能虽然瘦，但是却有肥胖症。
崔医生说：“如果你腰围很大，但是臀部小，那么这可能是一个不好的迹象，即你的脂肪可能都在肚子里。”
所以，即使你瘦得可以每天都吃炸薯条而不增加体重，你还是要运动。要消耗掉一份中号的炸薯条需要步行98分钟，或是骑54分钟的自行车或是跑40分钟。当然，这也不都与你所吃的东西有关。遗传因素也发挥一定的作用。琳达的父母50岁之前都得过心脏病。
琳达．杜瑞卡说：“我很幸运。我本来可能会造成更大的损害。”
琳达现在通过注意饮食来控制她的压力水平。她说：“我不再吃黄油。我吃几乎所有的鱼。”
她还做一些使她感到高兴的低强度活动。她说：“我一直种花草和摄影。”就这样把压力从她的生活里排剪出去。
琳达．杜瑞卡：“我现在累了，我就停下来。我认为，这是很重要的一个因素，因为你需要了解你的身体。”
