【大紀元5月16日訊】(美國之音報導)如果你很瘦，你就健康。聽起來很簡單，對不對？但是醫生說，即使磅秤說你瘦，你也可能有肥胖症。以下的報導跟我們顯示了一名婦女如何通過自己的慘痛經歷發現這一點的，即外表可能是騙人的。
琳達．杜瑞卡的手工活使她閒不下來。她說：“我正在做一些放在沙發上的後背墊。”
琳達50多歲了，一直都很健康，直到有一天她的胸部和背部有劇痛感。她說：“我當時認為只是壓力引起的。我沒有想到會是別的東西。”
但是情況要嚴重得多。她平常比較低的血壓一下子升高到145/110。她說：“就是在那個時候，我犯了心臟病。”
一般來說，女性對心臟病的症狀做出反應的時間比男性要長2到4個小時。但是琳達等了三天才去醫院。
琳達．杜瑞卡說：“我的詞彙里根本沒有心衰或是心臟病這些詞，因為我不認為這種情況會發生在我身上。”
崔醫生說：“瘦並不能使你不得心臟病，因為瘦人也會有高膽固醇。”
崔醫生說，你可能看起來很瘦。但是量量你的腰圍，然後量一下你的臀圍，把這兩個數字相除，如果得出的結果超過了0.8，你可能雖然瘦，但是卻有肥胖症。
崔醫生說：“如果你腰圍很大，但是臀部小，那麼這可能是一個不好的跡象，即你的脂肪可能都在肚子裡。”
所以，即使你瘦得可以每天都吃炸薯條而不增加體重，你還是要運動。要消耗掉一份中號的炸薯條需要步行98分鐘，或是騎54分鐘的自行車或是跑40分鐘。當然，這也不都與你所吃的東西有關。遺傳因素也發揮一定的作用。琳達的父母50歲之前都得過心臟病。
琳達．杜瑞卡說：“我很幸運。我本來可能會造成更大的損害。”
琳達現在通過注意飲食來控制她的壓力水平。她說：“我不再吃黃油。我吃幾乎所有的魚。”
她還做一些使她感到高興的低強度活動。她說：“我一直種花草和攝影。”就這樣把壓力從她的生活裡排剪出去。
琳達．杜瑞卡：“我現在累了，我就停下來。我認為，這是很重要的一個因素，因為你需要瞭解你的身體。”
