张柏芝月子餐 早燕窝中虫草晚餐鲍鱼

【大纪元5月17日讯】刚刚生下第二个儿子的张柏芝除外界予以她众星拱月的关照外，在家里更是享受着皇宫贵族的餐饮。日前，张柏芝在接受记者采访时透露了她从怀孕之初到坐月子的餐单。为了这第二个孩子，谢家真是下了很大的工夫。

据香港同行透露，张柏芝在Lucas出世之后曾两度流产，所以这次怀孕格外小心。

柏芝向这位同行透露，为确保腹中宝宝健康成长，他家到处搜罗民间安胎食疗方法，已拥有独门秘方。她说：“以前自己身体很弱，所以怀孕前，已经每天吃含有叶酸成分的维他命丸来调理身体。到怀孕时再吃 Omega3(一种鱼油)防止感染念珠菌。”

产前3个月，张柏芝就足不出户，由同母异父的姐姐戴碧芝全权负责照顾谢家大少爷Lucas。另外，佣人还要隔日将家中所有家俱和杂物进行消毒，以防细菌感染。

张柏芝在接受这位同行采访时还称，产后最佳的修身法就是哺乳，这次婆婆拉姑为她炮制的坐月子餐单中，就有专门增强母亲奶水的木瓜鱼汤，而且拉姑指定要用营养较丰富的青色木瓜。除此之外，还要注意多摄取蛋白质。
　　
张柏芝月子餐单：早餐：青木瓜鱼汤、鸡丝燕窝粥；午餐：虫草花胶雪耳汤、瑶柱鸡肉蒸饭、富士温室苹果一个；晚餐：瘦肉五谷米饭、炒菜心一碟、鲍鱼炖乌鸡汤。

日常饮用：每天两杯高钙奶、牛肉茶及龙眼水交替饮用。
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