【大纪元2011年10月10日讯】（大纪元记者蔡溶纽约报导）“少林是佛门里面练的一种拳，但这种拳本身并不是少林产生的，是洪拳传过去的。和尚打坐以后要活动身体，他经常打坐就有了内功、周天的循环，经络的运行，他再练武功就容易出功，他单纯、没有常人社会上的干扰，所以少林寺的功夫就练的好、出名。”
新唐人第三届“全世界华人武术大赛”于2011年12月8日，在曼哈顿纽约市立大学柏鲁克分校体育馆(Baruch College Arc Arene)开赛，来自四大州的72名选手展示各自门派的传统习法，晋级进入复赛的机会。大赛评委主席李有甫也在赛后，向记者讲述了其中一个门派–少林拳的渊源，为读者指点迷津并学会欣赏武术之美。
少林寺的拳是否属于佛家功﹖
李有甫说，中华武术起源于古老的中华传统文化，内涵非常丰富，他首先从道家思想而来，是与修炼有关的，构成了道德修养、艺术技法、养生强身、防卫和制止暴力，所以武字又有止戈之说。
自古佛、道两大家。那么少林寺的拳是否属于佛家功呢﹖李有甫解释，少林寺的拳可以叫外家拳，但不是佛家功，佛家功是练气功、打坐。
“少林寺出家人打坐、练内功，他为什么不练太极拳呢，佛家的就是不能炼道家的东西，不能搀和着练，所以他真正练功练在身上的，就不练太极拳，少林拳本身是不练内功的，因为他涉及不二法门的问题，练的人自己知道，常人社会就不知道这个事。
“道家就有练形意、太极、八卦，练内丹。所以少林拳就练外功，少林拳里有硬功，手把石头碾碎，铁沙掌，这都是硬气功，气不走小腹，不练内丹，这对他打禅炼出的内功没有影响，不涉及不二法门的问题。”
在8 日的比赛项目，中可以看到少林的双节棍、烧火棍，李有甫解释，“他练棍是因为出家人，不能动带刃的凶器，少林寺里没有剑，过去也不练刀的。他有两种东西，一个是棍，一个是月牙铲，那个铲叫禅杖，沙和尚用的那个东西。过去那个主持躇着这么个东西，禅杖两头加上个铲，变成月牙铲。棍没有刃，两边不带尖，就是个工具。”
少林拳属于洪拳
李有甫说，少林拳是从洪拳传进去的。“达摩西来一字无，他没有带武术来，他就是面壁九年，到后来由于社会上有些人出家到寺院，带来武术，当时的社会洪拳比较好，大洪拳、小洪拳，在少林寺里就传开了，还有五子拳(一个拳里面有五个变化，很厉害)，这是高人传进去的，有些练武术的人在少林寺里传，能传的比较纯正。因为出家人放弃名利，思想比较单纯，没有干扰，就是念经、打坐、练武，所以就练出高功。
外家拳和内家拳
虽然拳种族历史演变过程中，变化的种类越来越多，李有甫说，真正的拳就两大派，外家拳和内家拳。
“内家拳练气，它走小腹，太极、八卦、形意这些，包括武当拳里也是这一类的，武当拳是张三丰这一支传下来的，根是一个。外家拳就是长拳，为什么叫长拳呢，重点就是把关节放松、拉长，他就灵活、动作的幅度大，长拳主要有查、花、炮、洪，少林是洪拳，这些拳的姿势都比较大，动作优美，但也离不开练身体素质和勇于攻、防，动作有艺术性、好看。”
长拳还有另一种类型，练背、上肢为主，摔、打出去、抡的(与查拳这类直线冲的，比如冲拳、击掌不同)，这种类型的就出现了通备、螳螂、翻子、八极，这些拳是一类，长拳的一大类别。”
模仿动物攻击防守
在8日的比赛中，大家还能看到螳螂、豹拳、石猴拳、虎鹤双形拳等模仿动物的拳术。李有甫说，动物是攻击的，螳螂捕婵、恶虎扑食，形意拳里有虎扑，就是模仿动物去攻击。
“人本性是善良啊，他天生不会这个，那老虎不用训练就会扑食，螳螂会刀人，所以人有佛性，是善的嘛，不会打人，他得学着坏(打人)，学习动物怎么攻击防守。另外，人看到动物有自我调节的东西，象白鹤亮翅，他觉得这个对我练功有好处，就吸取过来。”不过他也强调，习武的根本目的是为了止恶扬善。
武术是不同层次悟出来的
武术在发展过程中，门派也逐渐丰富起来，五花八门。李有甫说，要追根溯源，其实武术是悟出来的，跟修炼一样，不同层次悟出来的。
“张三丰确实创建了太极拳，邱处机就是修道，他写的东西根本和武术没有关系，射雕英雄传把他给神话了，他早期谈养生，并不怎么练武术，后来修道以后道家的东西就不能写了。张三丰传的东西一直有，和少林没有任何关系，达摩来的时候也没有易筋经”，李有甫说被称为“达摩易筋经”的是明末一人假托达摩之名所作。
李有甫又说，易筋经真正早期是道家的东西，庄子说的熊经鸟伸，吐故纳新，这都是易筋经里的东西，易筋经是从这里来的。达摩是北魏时期才来的，他以后才有的易筋经，其实是从道家来的。因此不是太合适和尚练。
不能把传统武术练成花架子，对艺术表演有兴趣的，可以习练中国古典舞
李有甫说，很多年轻人练新武术，觉得这个又热闹又好看，又能得奖，尤其文革以后，国家也提倡，专业队都养的这些人，但实际上是害了这些人。“如果习练新武术很多年了，不管他练了多大名气，再练传统武术就不像了，他很难改变了，所以很遗憾，希望能及早的纠正过来。
“其实传统武术的特点就是有艺术表演、修炼和止恶扬善，就是武的部分，当然也有健身的作用，历史发展中就把艺术的、比较优美表现韵律的，也有些难度、欣赏这部分发展成中国古典舞。
“而武术就是注重实战、用于技击上、止恶扬善的，就不能把传统武术练成花架子，练成表演的东西。”李有甫建议，对艺术表演有兴趣的青少年，可以习练中国古典舞。
