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无薪假
【大纪元11月21日报导】(大纪元记者施芝吟台湾台北报导)劳委会日前公布有48厂、5,021人放无薪假。企业大规模放无薪假已影响到上班族的健康，天主教耕莘医院精神科专科医师杨聪财表示，精神科的诊量从9月开始暴增2成，求诊者多是上班族，且男性较以往高出许多，医师呼吁，上班族若发现压力大到无法纾压时，应该寻求专业协助。
据yes123求职网调查显示，有5成的上班族担心被裁员，另有1成表示已被企业裁员。杨聪财表示，许多上班族因担心被裁员，近期都以承接大量工作及主动加班来巩固自己的饭碗。上门寻求协助的病患越来越多，症状多以失眠为主，其次为焦虑、自律神经失调及忧郁。
他指出，男性的症状比女性严重，大多呈现有气无力的样子，主因为男性在重度压力下，会以酗酒、抽烟等做调适，反而更伤身体，形成恶劣循环。日前，一名年约30岁的男子，因业绩压力太大，每天靠泡夜店、喝酒及刷卡消费来纾压，结果造成一身卡债，最后吞安眠药及割腕自裁，被家人强制就医。
至于上班族该如何避免陷入忧郁困境，杨聪财表示，保持心态乐观，学习正面思考，尽量放慢步伐、集中注意力，只要能睡、能吃、能动，终究可以让自己远离忧郁，职场规划犹如马拉松竞赛，提升抗压性才是长期奋战的最佳方法。◇
