【大纪元3月18日报导】（中央社记者谢震南台北18日电）日本东北地方强震和海啸冲击带来的后遗症和创伤症候群，逐渐影响不少的民众。
日本“朝日新闻”报导，这种称为“地震晕眩”的症状，就像明明没有发生地震，病症患者却有如头昏目眩或摇摇晃晃站不住一般，换句话说，与晕车、晕机或晕船的情形如出一辙。
曾在阪神震灾帮助灾民的日本红十字九州国际看护大学学长（校长）喜多悦子指出，地震周期长的摇晃和数度持续，容易引起地震晕眩的症状。
她说，正因为这次的东北强震摇晃时间长，再加上余震次数不少，罹患地震晕眩的病人也跟着多起来。
另一方面，如果患者内心抱持“地震可能还会来”的不安感觉，更加会导致症状的恶化。
喜多悦子指出，纾解之道在于多做几次深呼吸，患者情绪就会趋于比较稳定。此外，如果在临时收容所内，灾民们如能够彼此有握手、搓揉等抚慰动作，也有助于纾缓地震晕眩症状。
她还建议另1良方：喝少许温热茶，充分伸展四肢，尽量完全放松身心，也是有效的应对之道。
朝日新闻除了报导，并在社交网路“推特”上介绍专家提供的建议和方法，引起不少回响，民众反应良好。有人指出，的确有不少人深为地震晕眩症所苦，地震发生至今，身体依旧还有1股晃不停的感觉。
留言