【大纪元8月20日报导】(中央社记者苏龙麒台北20日电)随民众营养渐渐充足,在健康、养生考量下,素食族群与日俱增,坊间甚至开始出现提供全素食婚宴的餐厅,也有不少新人纷纷选择全素婚宴。
说到为健康养生而少吃肉,中国国民党籍立法委员杨丽环很有感触。5、6年前杨丽环因病开刀,在医生建议均衡饮食下,加上中年后新陈代谢慢,多吃肉是负荷,开始“每日1餐素”计划。
只要有时间,杨丽环都会尽量吃蔬食,且每天一早都会喝新鲜果汁,并吃上1大盘烫青菜,再做些其他搭配。她说,吃素的感觉很清爽,也不会有吃不饱的问题,5、6年下来,不仅皮肤变得较好,加上定期运动,体力也变得更好。
从小就吃素长大的杨凯证,则是在4年前结婚时,选择全素婚礼,虽然他的妻子不吃素,但双方在彼此尊重与协调下,顺利举行全素婚礼。
杨凯证说,从小全家都吃奶蛋素,结婚时妈妈担心家族中有许多亲友吃素,怕亲友闻到荤食不舒服,兴起办全素婚礼的念头,也借此向更多人推广吃素好处。
在双方家长沟通协调下,杨凯证订婚时尊重女方,仅主桌为素食桌,但结婚时就采全素婚礼,加上妻子较重视婚礼会场气氛,双方相互尊重,婚礼顺利完成。
不过,还是有部分“无肉不欢”的亲友向杨凯证抱怨吃不饱,甚至有人在婚礼结束后,马上跑去吃铁板烧。
杨凯证说,全素婚礼最容易发生的就是菜色重复率太高问题,挑选餐厅非常重要。此外,在喜帖上事前告知亲友将举办“全素婚礼”,也可让亲友有心理准备。
为让素食者方便选购食品,国民党籍立委林鸿池曾推动素食分类标示,方便素食者选择食品,不致发生吃错东西的窘境。
林鸿池也曾在立法院质询时,要求行政院卫生署推动素食饮食指标。他说,过去台湾教育没教民众素食要怎么吃得健康,成为推动素食的障碍,在尊重吃素者前提下,希望卫生署提出素食营养均衡指标。
卫生署从善如流,在今年6月推出“素食饮食指标”,预计今年底就将推出更详细的素食饮食指南。


