最近经济景气变差，几位昔日老同事久未问候，来电的第一句话，居然面对的总是无薪假或或裁员的懊恼！也有一些婚姻上不愉快；感情上不如意；疾病缠身；小孩叛逆；婆媳相处等等问题困扰着！
这些困扰导致最近许多朋友陷入了低潮；不眠、不食、情绪失控、忧郁悲观、封闭自己……等等负面又不利健康的因子重复袭击着他们的意志，我一直关心着他们：“朋友，你累了吗?”
这几日的天气着实诡异，一场午后阵雨常让人措手不及。这个季节，忧郁和伤感像气候一般多变；而身处速食的时代里，一个不小心，“快乐”就像失控的云霄飞车将疾速坠落！这让人神伤的年代呵，我们有多少的抵抗力可以免疫？
食物闷久了会发霉；心事闷在心中的幽室久了也会成疾啊！往往一念之差；容易酿成一世的遗憾，所以有时候试着去转念，则可以改变心情，心情变了整个价值观也会渐渐豁达。
亲爱的朋友，你是否也呈现疲倦的心态了？让自己再出发吧！打开心窗走出去，光线就会源源不断的涌进来，让心灵来个SPA！给自己再活过来的一次机会。@
