买个不停 我该怎么办?

陈恺萱

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【大纪元2012年11月07日讯】(大纪元记者陈恺萱综合报导)非理性的购物经验,相信在许多人身上都有发生过。广告中的气氛令人向往,或者百货公司周年庆时,种种的优惠实在太迷人,无形中让我们购买许多并不真正需要的商品。

愉悦的购买经验有时确实能纾解压力,但如果放纵过度,很有可能会形成可怕的财务危机。以下介绍一些克制过度购买欲望的方式:

找到买的根源

过度购物往往与心理空缺有关系,或者是因为我们在生活中有许多无法正视和解决的压力所造成,而堆积如山的衣服或者是穿也穿不完的鞋子,很有可能都只是问题的表像。你可以试着跟专业人士谈谈,或者给自己安排一些正面的社交活动,转移自己的注意力。也可以拿出纸跟笔,记下自己的压力和困难,找自己的亲戚朋友共同讨论,真正面对自己的问题。

少用信用卡

将你的信用卡减少为一到两张,仅做为紧急用途。在你购买时尽量使用现金,因为你身上的现金有限,所以你可能会因为不想领钱而打消购物的念头。另外,某些卡片有金额上限的设定功能,你可以多跟银行了解相关的功能。

找出止血对象

这个方式也许比较不常见,但很多时候却非常有效,也许你的朋友家人中,有那种十分理性,而且也很清楚你“症状”的人物。你可以在每次想要买什么的时候,把想法告诉他们,让他们来给你意见,这种止血对象对冲动的你十分重要,他们能帮助你看管荷包。

按照清单购买

如果你常会不小心乱买东西,你一定得减少你“逛”的时间。在你觉得你非常无法克服的时候,你甚至可以尽量请别人直接帮你购物。但也许你不一定有家人可以替你购物,那建议你事先列好清单,到了卖场时,不要东看西看,直接按照清单购买,绝不碰清单以外的商品,也许能够帮助你克服多余的欲望。@*

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