林凡分享活力来源 从重视睡眠品质开始

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【大纪元2013年03月18日讯】(大纪元记者林若梅台湾台北报导)实力派女歌手林凡18日受某床垫品牌邀请担任活力大使。她除了当场演唱动听的歌曲,还跟媒体记者分享,良好的睡眠品质带给她工作的动力,是她创作歌曲的灵感泉源。

毕业于心理学系的林凡,深知睡眠对于情绪的影响。她在记者会上分享道,身为一位歌手,必须录制唱片、宣传,举办演唱会,并登台演出,工作时间很长,压力也很大,休息的时间不一定很充足,良好的睡眠品质对她来说颇为重要,能给她带来更充足的能量。

林凡因为演出的需要,有时会在马来西亚、香港、台湾等地奔波、工作,也会因此住进五星级饭店,而她很喜欢躺在床上放松心情。她透露好的睡眠能使她的情绪保持正面,为她自己创造更积极、乐观的人生态度。◇
(责任编辑:梁梦竹)

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