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林凡分享活力來源 從重視睡眠品質開始

林若梅臺灣臺北
2013-03-18 21:58 中港台時間|2019-08-02 13:33 更新
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【大紀元2013年03月18日訊】(大紀元記者林若梅臺灣臺北報導)實力派女歌手林凡18日受某床墊品牌邀請擔任活力大使。她除了當場演唱動聽的歌曲,還跟媒體記者分享,良好的睡眠品質帶給她工作的動力,是她創作歌曲的靈感泉源。

畢業於心理學系的林凡,深知睡眠對於情緒的影響。她在記者會上分享道,身為一位歌手,必須錄製唱片、宣傳,舉辦演唱會,並登台演出,工作時間很長,壓力也很大,休息的時間不一定很充足,良好的睡眠品質對她來說頗為重要,能給她帶來更充足的能量。

林凡因為演出的需要,有時會在馬來西亞、香港、台灣等地奔波、工作,也會因此住進五星級飯店,而她很喜歡躺在床上放鬆心情。她透露好的睡眠能使她的情緒保持正面,為她自己創造更積極、樂觀的人生態度。◇
(責任編輯:梁夢竹)

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