【大纪元2013年06月22日讯】(大纪元记者苏隐多伦多综合报导)在现代的社会里，健康话题几乎是每个人都非常关心的生活主题了。打开电视，医疗健康栏目越来越丰富；浏览网页，你都可以在网上为自己进行一些自诊了。当然，这其中你就会收集到很多信息和产生很多疑问，每个人都很想清楚了解自己身体健康状况到底是什么样的。每年定期健康体检是对身体负责的一种做法，也是一个很好的机会与你的医生明确一些健康疑问。
内科医生 Jonathan Kerr 博士说：”对自己健康越重视的人，那医患之间就有更多的机会去共同预防疾病的发生。”
这里与大家分享约 见医生时，你可以提前整理的一些问题：
健康问题的大致状况
当医生见到你时，他很可能会与你先闲聊一下。例如，从上次见面以后，你的生活如何，有什么变化吗？Kerr博士就很喜欢这样开始问诊，他会从中捕捉到一些重要的信息去帮助进一步问诊和诊疗。所以，建议你可以把生活节奏和习惯的改变，以及身体上的变化都大致先列出来，让医生更清晰地去判断你是否需要额外的检查。经常一些体征就可以成为诊断疾病的线索。
事先列下的问题尽量涵盖你所有关心的疑点。Kerr博士说，医生最头疼的就是在整个问诊过程中，病人没有提出疑问，但当约见结束，病人转身要出门的瞬间时，又冒出很多问题。
找到一家可信任的医疗网站
有时，在网上查询疾病症状和健康疑问，结果通常是答案没确认，倒是发现的问题越来越多。Kerr博士认为，他的病人根据自己的疾病去做一些个人研究也是值得认同的，但他鼓励病人一定要找到值得信任的网站。也可以去咨询你的家庭医生，哪个医疗网站提供的信息的可信度更高。另外在你得到在线咨询后，对于其提出的建议，你需要和你的家庭医生确认后再实行。
关于你的生活习惯 珍惜约见医生的机会，因为这是个很好的时机与医生讨论体重问题以及在来年如何改掉一些不健康的生活习惯，例如，戒烟等等。不知道怎样开始做适当的运动？不知道怎样降低你的胆固醇？当你都不知道从何处着手时，你的医生可以帮你做出一个计划来。
可以准备的问题：
‧ BMI 指的是什么？
‧ 根据我目前的体重，我会患上糖尿病吗？
‧ 在哪里我可以得到营养咨询呢？
‧ 我怎么样可以做出一个切实可行的健康计划呢？
明确相关专业术语和概念
当你的医生给你做完例行体检后，如果你不了解体检指标所表示的意思，请直接问清楚。Kerr博士说：“现在在健康保健领域，有太多的数字指标了，所以当你不确认时，尽管问清楚”。
例如，血压的数据值可能会让你困惑很久。但你的医生就可以告诉你，正常的血压是多少，如果你的血压过高，那你该如何改变你的生活习惯。Kerr博士说：“有时我和病人一同察看他或她的血压数据图，我总是每条线每条线地做分析，实际上我的病人都很高兴我能这样做”。
可以准备的问题：
‧ 我的血压数据结果是什么意思？
‧ 什么导致了高血压？
‧ 我应该达到的血压值是多少？
家族病史和相关检查如果你的医生不了解你的家族病史，那在做内科体检时，把这些病史资料带给医生。你也可以事先了解某些特定体检项目，在此时就直接询问医生，这些检查项目是否适合于你。
可以准备的问题：
‧ 什么时候我应该做乳房x线检查？
‧ 我怎样检查乳房肿块？我应该定期检查吗？
‧ 我应该做子宫涂片检查吗？
关于你服用的药物咨询
Kerr博士鼓励他的病人在见面时，可以带上自己目前所服用的药物及营养品清单。也许在一些特殊情况下，你约见了某位专家或在另一家诊所直接就诊了。可能一些药不是你的家庭医生开的药。如果你每天都服用剂量不小的药品或补品，那你就必须知道，这些药品或补品之间的相互作用及是否会产生副作用。这些问题都应该是在约见医生时一同询问的。
如今，病人越来越关心自己的健康，不要害怕与你的医生交流问题。Kerr博士说：“经常与家庭医生讨论如何改进你的健康问题是一件非常好的事情，尤其是坚持多年后，你所保持的健康身体状况就是一个很好的回报”。 ◇
