减重532.8公斤 运动班开心鼓掌大声欢呼

【大纪元2014年10月21日讯】（大纪元记者徐乃义台湾桃园报导）中坜天晟医院结合职场健康促进与每周一、周四晚上有氧运动班，在中坜市民幸福广场盛大举办年度健康成果发表会，今年度减重成果，职场和社区运动班民众共计减重532.8公斤，全体开心鼓掌大声欢呼。

天晟医院每年持续为社区举办免费健康有氧运动班，从四月起聘请体适能专家，配合大家耳熟能详的音乐，设计简单易学的舞步，鼓励社区民众重视自身的健康与体重标准，并在营养师陪伴下培养出健康饮食新态度。今年参与民众共有两百多位，其中报名减重的118名在接触健走有氧舞蹈后，体重前测与后测相差200.6公斤，平均一人减重1.7公斤，腰围前测与后测相差354公分，平均一人腰围少3公分，而BMI前测与后测，平均一人降0.4。

社区个人组第一名吕美凤减重5.3公斤，她表示自己从开办的第二年就来广场运动，这次靠着运动得到减重第一名非常开心，泌尿科蔡德成医师也率领护理团队参加2014中坜铁人两项竞赛 ，骨科杨崇光医师提醒，运动时选择支撑好而且合脚的鞋子，并正确穿戴护具，如护膝及护腰等，同时注意保暖，以避免肌肉僵硬，可有效预防退化性关节炎。

张育美董事长表示：运动带来年轻指数、快乐指数，优质企业创新领导建构快乐氛围，天晟医院重视员工健康、人才培训与提供优质的工作环境，今年荣获桃园县人力资源医疗界第一名、企业界银牌奖就是最佳的应证。◇

责任编辑：陈真