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美国超级减重女 分享甩肉50公斤秘诀

曾晏均

阿礼成功减重后,运用不同方式与观众一起挑战自我,找回健康与苗条。(新唐人电视台网路截图)

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【大纪元2014年09月30日讯】(大纪元记者曾晏均报导)肥胖是爱美者的敌人,有不少人每天对着体重机上的数字斤斤计较,但是“减肥”又很累人,也被懒人视为畏途!美国电视节目《超级减肥王》(The Biggest Loser)出现了有史以来减重成效最好的参赛者,这名“超级减重女”共减了约50公斤,很多人惊讶她是如何做到的?

美国电视节目《超级减肥王》(The Biggest Loser)出现了有史以来减重成效最好的参赛者,这名“超级减重女”共减了约50公斤。(新唐人电视台网路截图)
美国电视节目《超级减肥王》(The Biggest Loser)出现了有史以来减重成效最好的参赛者,这名“超级减重女”共减了约50公斤。(新唐人电视台网路截图)

原本234磅的阿礼‧文森特以前是个大胖妹,在几个月的努力下,足足减了112磅(约50公斤)相当一个成年女生的体重,因此成为美国节目《超级减肥王》的最佳纪录保持者。就如该主持人Ali Vincent说的:“减肥不仅仅取决于饮食,还需要多运动。”
减肥就要少吃、多动、并持之以恒,道理大家都懂,问题是很难付诸实行,阿礼•文森特现身份享减重心得。(新唐人电视台网路截图)
减肥就要少吃、多动、并持之以恒,道理大家都懂,问题是很难付诸实行,阿礼•文森特现身份享减重心得。(新唐人电视台网路截图)

减肥就要少吃、多动、并持之以恒,道理大家都懂,问题是很难付诸实行。根据美国疾病控制与预防中心统计,美国成年人体重过重有7,860万人,占美国成年人口的34.9%,体重过重引发许多健康问题,阿礼‧文森特现身份享减重心得。

在阿礼成功减重后,Ali Vincent主持《与阿礼•文森特生活大变样》(Live Big with Ali Vincent)节目,公开与大家分享如何吃出健康和运动健身,运用不同方式与观众一起挑战自我,找回健康与苗条。而她的节目也因此获得2014年品味奖(The Taste Awards)杰出灵感奖。

阿礼成功减重后,运用不同方式与观众一起挑战自我,找回健康与苗条。(新唐人电视台网路截图)
阿礼成功减重后,运用不同方式与观众一起挑战自我,找回健康与苗条。(新唐人电视台网路截图)

很多减重机构都鼓励减肥民众要“拟具减肥计划”,但是计划需要多长期才会有效?美国有研究显示,依靠周期性减重计划瘦下来的人,在减重计划结束的3~5年内都复胖了,而且身体变得比之前更胖更糟!所以只有改变观念才可以真正瘦身

不知你是否也有体重过重的烦恼,“超级减重女”阿礼‧文森特希望大家从每天的生活中做起,重视自己的不良习惯,以自己的减重经验现身说法,盼望每个人都变得更健康自信。@*

责任编辑:谢秀捷

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2014-09-30 11:59 PM
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