【大纪元2014年11月25日讯】（大纪元记者凌妃综合报导）谁都无法保证手机永远不会当机或是资料数据不会丢失，所以做好备份是很重要的。万一哪天手机坏了、遗失或是重要档案误删无法挽回，至少手边还有备份档案，多年来的努力不会在一夕之间全部消失。本文将介绍如何备份iPhone的电话簿到电脑和Gmail等。
1. iCloud 云端备份：简单快速
到iPhone的【设定】（Setting）>【iCloud】，第一次使用者必须输入 Apple ID 登入 > 启动【连络资讯】（Contacts）> 选择最底部的【储存与备份】（Storage & Backup）> 启动【iCloud备份】（iCloud Backup），即可完成 iCloud 备份联络资讯的动作。
备份完成后，进入联络资讯（All Contacts）左上角“群组”（Groups），便可看见 All iCloud是打勾的。
2. iTunes备份：完整全面
将iPhone与电脑连接，打开iTunes左方Devices下的iPhone > 在【备份】（Backups）下的“自动备份”（Automatically Back Up）选择【这部电脑】（This Computer）> 按下【立即备份】（Back Up Now）即可。这样一来，iTunes就可以将iPhone的资料完整备份在电脑上。
3. vCard备份：方便实用
至iPhone的【App Store】搜寻vcf，这时会出现许多免费的通讯录备份Apps，任选其中一个，本文选择“My Contacts Backup”> 下载安装完成后，按下【备份】，即可执行通讯录备份 > 备份完成后，按下【Email】寄给自己 > 收到“.vcf” 档案后，可直接汇入Gmail、Outlook、Mac Contacts或Evolution 等个人电子邮箱和信息管理软件中，轻松快速。
将“.vcf”汇入Gmail的步骤
进入Gmail通讯录（Contacts），选择【更多】（More）> 点选【汇入】（Import），这时屏幕会出现【汇入联络人】（Import Contacts）的视窗，点入“请选择要上载的 CSV 或·vCard 档案”下的【Browse】> 选择刚刚下载的“.vcf” 档案后，点选【汇入】（Import），这样就大功告成了。
“.vcf”是vCard的副档名，vCard是电子名片的文件格式标准，用以传递个人通讯联络资料的档案，里面包含姓名、电话、地址、电子邮件、职称、公司、传真、即时通讯等个人信息。
养成手机备份的好习惯，一旦遇到手机遗失或是当掉，就不怕珍贵的通讯资料遗失了。**
责任编辑：尤思宇
