【大纪元2014年11月07日讯】（纽约综合报道）【埃博拉】预测年内不会有大爆发
研究埃博拉病毒的顶级医学专家提醒民众，在年底前可能出现更多埃博拉疑似病例以及从西非过来的潜在病患，比如从灾区回来的医护人员以及逃离灾区的病患。但估计人数会达多少？
专家们以西非每天的传染病例以及全球航空交通数据等为基础，使用模型进行推算，得出的预测结果虽不相同，但一致认为年底前，美国境内不会有大爆发。
斯坦福大学医学院传染病教授大卫‧瑞尔曼（David Relman）预测，在2014年底，疑似病例最糟可达130人。但他说，“我不认为（美国）会有巨大的（埃博拉）爆发。但是大城市可能会出现（尽管可能性极小）。”
另一位流行病风险专家多米尼克‧史密斯（Dominic Smith）的研究结果是从现在到12月底，美国境内将出现15～130例埃博拉病患。他认为模拟结果可能偏高，因为未考虑自动隔离措施的影响。
最受关注的是西北大学教授亚历山德罗‧卫斯皮格奈利（Alessandro Vespignani）的第二次预测。他们第一次公布的预测结果，被证明非常准确。他们当时预测美国出现1至2个感染病例，最多可能达到10个。第二次的预测结果是11月底，可能有8例病患。“我总是试图告诉人们保持冷静和理性思考”。他表示，他担忧的是疫情可能蔓延到非洲他国、中东、印度或者中国，那将是另一番境况了。
【调查】七成民众支持强制隔离
有七成美国人支持对西非返回的医护工作者进行强制隔离，不管有无症状反应，根据NBC/华尔街日报进行的最新调查。
调查显示，71%的受访者说，医务工作者应该进行21天的隔离观察，但也有24%的民众不同意。
强制隔离的问题令人关注，是在西非返回的护士席卡克丝（Kaci Hickox）抗议新泽西州和缅因州执行的强制隔离政策。同时，卫生官员和白宫政府官员也认为强制隔离不必要，并且会挫败在西非抗击疫情的卫生工作者。
调查发现，年长的美国人更容易支持强制隔离卫生工作者。有1/3的18-34岁的年轻人反对这一要求，而只有1/10的老年人反对。此外，教育水平较低也更支持隔离。
【医讯】医学院招生人数上升1.4%
美国医学院注册人数在2014年增长了1.4%，达到创记录的2万名学生，根据美国医学院协会（AAMC）的公布。
今年申请美国医学院的人数上涨了3.1%，达到4.9万人。跟2002年相比，全国医学院的招生人数增加了23.4%，同时还增设了17个新的医学院。
“未来二十年，初级和专业医师短缺的情况进一步恶化，国会必须加大联邦政府对住院医师培训的支持，并提高平衡预算法案的住院医师培训名额，”AAMC的总裁兼CEO达雷尔‧基尔希（Darrell Kirch）表示。
【哺乳】喂母奶前倾 乳房易破皮
哺喂母乳时，要注意身体尽量不要前倾；最好向后靠着，背部有支撑。若妈妈身体前倾，很容易腰背、肩颈酸痛，加上乳房位置一再变动，哺乳时，乳房就可能破皮、受伤。
另外，不少上班女性选择母乳喂养，有时就得使用吸乳器将母乳吸出。台湾小儿科医师、国际认证泌乳顾问医师杨靖莹表示，从哺乳门诊临床病例发现，很多妈妈使用吸乳器的方式错误，因而导致乳头肿痛、裂伤、甚至溃烂。
医师提醒，吸乳器并不是吸力愈强愈好。合适的吸乳器要能提供不同的吸力强度、频率选择，让妈妈依据需求做调节，若有不同的喇叭罩尺寸可以挑选，就更能保护乳房不受伤。此外，挤乳前要保持轻松心情，想着宝宝，轻柔按摩乳房，以刺激喷乳反射，当出现疼痛或乳头发白，代表太紧或吸力太强，最好再做调整。
【生活】吃芹菜、空心菜能排毒有宜忌
台湾食品安全问题不断，民众担心吃下太多黑心食物会不会导致毒素累积在人体？有医师表示，多吃些芹菜、空心菜有助排毒，可以促使毒素排出人体。
芹菜性凉，味辛、甘、微苦，能清胃热，解烦渴，以及刺激肠壁加速蠕动，促使食物残渣、有害物质排出体外。此外，芹菜还可清热利水、解毒消肿，能够改善痄腮、小便热痛、淋巴结肿；同时对降低高血压也有帮助。不过，芹菜的钠含量比较高，食用过量反而会引起血压上升。
空心菜性寒，味甘、淡，能凉血、清理肠胃、润肠通便解毒，以及缓解口臭、改善大便干燥、促进肠道蠕动等。这种蔬菜还可用于小便不利，能够缓解泌尿道感染所引起的刺痛、频尿等尿道不适感。空心菜还能改善皮肤溃疡、缓解糖尿病患者的口渴、尿多等症状。但所含草酸量比较高，结石病患要谨慎食用，正常人只要不大量食用就不用过度担心。
【女性】吃各色蔬果 降卵巢癌风险
英国东安格利亚大学研究团队指出，饮食中黄酮类化合物含量较多的女性，罹患卵巢癌的概率较低。茶与天然蔬果都含有这类有益物质。
研究人员追踪17万余名女性的健康治疗，历时30年，发现食用含有较多(至少两种)黄酮类化合物的女性，罹患癌症的风险较低。例如每天喝两杯红茶，罹患卵巢癌的风险相对低31%；柑橘类水果也含丰富类黄酮化合物。
营养师表示，生物类黄酮素让植物出现不同颜色，部分确有保健的效益。例如花青素就是一种生物类黄酮素，也属于抗氧化剂，帮助血管不受自由基破坏。红色及紫色蔬果，如茄子、草莓、蓝莓及葡萄等含有较多的花青素。
建议民众食用蔬果的种类应多样化，并保持均衡饮食，适量补充富含抗氧化成分的食物，如胡萝卜、芒果、木瓜等。
【幼儿】2岁前接触空污 自闭症风险增
研究指出，幼童若在母体中间接暴露，以及在两周岁前接触较多空气中的铬及苯乙烯，自闭症风险增加。
美国匹兹堡大学公卫研究所指出，工业与汽车废气中都有苯乙烯，属于常见的空气污染。苯乙烯的暴露可增加幼童自闭症风险多达2倍。过量的铬也是一种有害重金属，增加自闭症风险多达65%。研究人员分析217个有自闭儿的家庭，并与未罹病的儿童进行对照，结果显示，空气污染物中，铬及苯乙烯与自闭症的关连 较大。不过研究无法解释为何有些儿童接触污染物仍未出现发展异常。
儿童精神科医师指出，自闭症儿童常有语言发展迟缓、以及反应迟缓的困扰，并且与他人谈话有明显障碍。如若发现两岁半的小孩与人互动时，眼神无法对焦，父母不妨请儿童精神或心智科进一步的评估、诊断。
【血压】量血压双脚要平放地上
家用电子血压计不一定准确。渥太华大学医学院研究人员史瓦尼尔合玛斯指出，约5～15%的患者量出不出准确的血压值，建议民众定期到医院由医护人员量测血压，以确认或对照家中所量测到的血压值。
医师提醒，电子式血压计记得每半年至一年进行校正，以确保测量的精准度。如果两者差异太大，电子血压计必须进行校正，民众可定期携带电子血压计到医院，由医疗人员协助校正。
高血压患者或血压异常者建议天天量血压、早晚各一次，最好早上起床后及每晚睡觉前量测，下午量则可能因肾上腺素分泌较多而较不准。压脉带不可太松或太紧，以可水平塞进两根手指为宜。量血压前半小时内最好不要运动、吃饭、抽烟，或喝茶、咖啡、酒等具刺激作用的饮料。
同时必须以坐姿量血压，双脚平放在地板上，不要翘脚，量血压时也不可边量边讲话；自己量血压，首次先量双手，此后固定量血压较高的那侧，不必每次左右都量。
【生活】气温转凉 谨防手干裂
气温转凉，许多人皮肤干燥的困扰开始浮现。科罗拉多大学皮肤医学教授芭芭拉瑞德指出，当民众开始使用暖气，室内空气容易干燥，导致症状更是雪上加霜。
同时，皮肤随着环境压力和年龄逐渐老化，人体本身的DNA修复酵素及表皮生长因子功能下降。若DNA被破坏，受损细胞分裂出来的将是有缺陷的细胞，如此就会引发肌肤提早出现衰老现象。
环境改变或天气变凉，温湿度降低，此时皮肤的排汗和分泌油脂也会降低。但导致皮肤异常干燥的病症很多，诸如冬季痒、干癣、湿疹、鱼鳞癣、异位性皮肤炎，干燥症等。
专家提醒，接触一些如油漆类等对皮肤有强烈刺激性的物品时，一定要戴上手套，双手不要直接接触刺激皮肤的物品，否则使双手更容易干裂。
责任编辑：丽莎
