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关节痛年轻化 打电脑久坐膝盖抗议

中国医大附医王亭云医师指导久坐电脑前的年轻患者,可每日持续透过自我复健,调整与减少发作频率,若置之不理,膝关节更易提早退化。(黄玉燕/大纪元)

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【大纪元2014年12月03日讯】(大纪元记者黄玉燕台湾台中报导)膝关节痛不是老人专利,24岁女孩2年前开始,不仅膝关节酸痛,还伴随骨头喀拉作响,有时也会莫名软脚。中国医大附医王亭云医师指出,这是典型的髌骨股骨疼痛症候群,俗称跑者膝或髌骨外翻,与久坐、久站及姿势不良都有关。

王亭云说,髌骨股骨疼痛症候群男女都可能中奖,但显然女性较易发生,并非老年人专利,现在青壮年也变得很常见。患者主要是膝盖髌骨周围酸痛、膝内缘压痛、膝关节在弯曲伸直时发出声响,而久坐、蹲跪、上下楼梯、行走斜坡后,疼痛更会加剧。病程一久,双膝对温度变化也异常敏感、降温时更明显。

分析并发原因,王亭云说,有些人是先天不良,像扁平足、长短脚、骨盆倾斜等,造成骨盆、膝盖、脚踝的生物力结构失衡。有些人是膝盖髌骨周围的肌肉与软组织张力不均导致。

她说,些运动员是长时间长跑步训练,或持续上下坡跑步,有的患者因不当瑜珈姿势,或是外伤导致。但最近门诊常出现的是久坐,包括长时间的电脑工作,或久站及姿势不良者,都易伤害膝盖。

王亭云表示,中医能根据疼痛部位,运用伤科整复治疗,或在合适穴位针灸。她提醒髌骨股骨疼痛症候群容易反复发作,患者要积极治疗及调整姿势,方能减少发作频率甚至治愈,若置之不理,膝关节更易提早退化。

责任编辑:罗令尹

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