【大纪元2014年12月08日讯】（大纪元记者林莉莉综合报导）已经65岁的冻龄女星潘迎紫保养有道，总让人看不出她的实际年龄。她因演出《神雕侠侣》而有“永远的小龙女”的称号。
谈到保养的秘诀，潘迎紫曾透露，首先要保持心情愉悦，将工作视为兴趣。不管怎么忙碌，尽量在晚上11点前休息，养成早睡早起的好习惯。每天晚上睡前一定要卸妆，并用适合皮肤的洗脸泡沫彻底清洁皮肤，然后用化妆水收缩毛孔，再涂上眼霜和晚霜睡一个美容觉。
潘迎紫喜欢喝汤、鲜榨混合果汁，也喜欢喝水。早上起床第一件事就是喝一大杯温开水加纯蜂蜜补充水分，让皮肤保持水润的感觉。外出前会涂抹防晒霜，避免皮肤受伤害，还会随身携带一把防紫外线的阳伞。
爱运动的潘迎紫早在三、四十年前就开始运动，她表示，规律的运动有助于增加新陈代谢，也能促进身心健康。潘迎紫于2007年在接受《沈春华Life Show》专访时就透露，一周运动5天，一次至少2小时，后来她比较忙，缩减为一周3天。
多年来她保持每天吃20颗枸杞子的习惯，用来养护眼睛，“长时间对着电脑的话，最好常把视线移向远方的绿色东西，还可以做做养眼操来放松眼睛。其次，枸杞子味道甘甜能明目养颜。”为了保养脸部，她还时常用冷水清洗，促使皮肤紧实，在冬天也一样保持这个习惯。◇
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