【大纪元2014年09月10日讯】（大纪元记者赫宇芬兰报导）最近芬兰健康与福利局及UKK研究所第一次使用便携式加速度计做健康调查。这项测试是在1600名18-85岁的志愿者中进行的，在一周期间里，通过装于志愿者腰部的加速度计来计算其身体活动状况。
从取自被测者们的数据分析得知，参加轻巧和强度运动的人很少。只有不到四分之一的人对参与时兴的耐力运动有兴趣， 30-60岁之间的人多数只作些轻微身体活动，约有百分之四的人进行快步走锻练，低于百分之一的人参加高强度运动。
调查报告中说，在过去进行过的问卷调查中，不少受访者往往高估了自己用于体育活动的时间。
调查的结果表明：成年人中，当醒着时平均超过9个小时处于坐着或躺着的状态，而只有2小时30分是站着的。各年龄段状况没有显着的差异，当然老年人坐卧时间会比年轻人多一些，而男性平均比女性醒着时多坐卧三刻钟。
这一结果说明芬兰人一天中坐卧9小时太多了。最近的一项研究表明，当一个人坐在那里每天超过7小时，其死亡的风险大增，生活中过多的坐在椅子里，使芬兰人出了大问题。
表面上看，过多坐着不会直接出健康问题，但是在这过程中伴随着吸烟和超重就会引发健康状况，甚至疾病，成为严重的问题。按目前的知识，长期久坐会降低预期寿命、增加死亡率。
UKK研究所的卫生研究中心主任托米.华衫卡理介绍到，近年来，由于久坐、运动少，每年全国额外增加的看病医疗费论亿欧元计，如果我们能少坐些，会减少很多医疗成本。
当前，社会与卫生部和教育与文化部联手，共同开展一项减少坐卧、增加身体运动的长期活动，这项策略计划进行至2020年。社会与卫生部的工作小组有望在今年底给出具体的书面建议，以限制过度的坐。
责任编辑：林彬
