百岁人瑞长寿秘诀 首重正向思维

【大纪元2015年05月02日讯】（中央社波特兰1日专电） 活到100岁的秘诀是什么？联合健康保险公司（UnitedHealthcare）针对100位美国百岁人瑞的长寿之道访查显示，保持正面思维看待事物，是首要关键。

“联合健康保险”昨天公布针对100位百岁以上美国人瑞的“百位百岁”（100@100）年度调查，访查重点在于分析这些人瑞的健康保健之道，以及他们对于家庭、人生的态度。

统计结果显示，超过4分之1受访者指出，“保持正面思维看待事物”是活得长久最重要的因素，约有61%受访者认为自己“非常乐观”。

长寿之道的其他重要因素，“吃得健康”位居第二，接下来是“经常运动”及“保持忙碌”。大约46%受访者表示，每周至少散步或爬山一次。

在这些接受访问的百岁人瑞当中，高达6成表示根本不觉得自己老。逾5成受访者则表示，日常生活中对于自己的感觉，跟实际的年龄数字比较起来，年轻了大约20岁。