【大纪元2015年05月08日讯】（大纪元台北工商讯）我们都有这样的经验，小时候会不自觉地随手涂鸦，随手画在笔记本、餐巾纸，甚至书本或家里的墙上，从简单的圈点线条开始涂写，直到画满随手可及的整个画面。
不管涂鸦的一开头是什么样的心情，随着过程中无目的的笔走龙蛇，最终总是能平缓下来原本躁动的心情。
而从远古开始，人类与生俱来的涂鸦本能，却随着年纪增长，尤其是近代资讯发达所形成的无纸化时代来临，涂鸦的机会越来越少，只剩下滑动冰冷的手机萤幕。
似乎，这年头不快乐的人也越来越多。
但总有艺术家能唤醒人类涂鸦的本能。近年风靡欧美畅销书排行榜的ZENTANGLE应运而生。这几年也传播来台，中文翻译为“禅绕画”。
虽然名字中带着“禅”，却没有宗教色彩。事实上，“禅绕画”本身是“一种轻松上手的绘图技法”。根据笔者的授课经验，从5岁8个月的幼童到82岁的长者，都能够轻易入门。甚至有六成以上的初学者在经过4小时以上的画作练习，就能够绘画出令人肯定的“艺术作品”。
目前国内在“禅绕画”应用上侧重于“疗愈”。但笔者认为，生活也许不容易，
但何不试着简单过、轻松过。
艺术从生活开始，每个人都可以成为艺术家。
“随意禅FREE ZENTANGLE”因此应运而生，标榜的正是“随手成就艺术”。打破以往禅绕画严谨的纸笔绘画，以一种开放的态度进行创作，不管是传统的纸笔，或者多媒介素材，都能够让初学者创造出独一无二的作品。
欣逢本周就是母亲节，也在此祝福伟大的妈妈们，母亲节快乐！
想多了解“随意禅FREE ZENTANGLE”，或者愿意花上几小时，创造出专属自己的艺术作品，可以上网 http://yhfzt.blogspot.tw/
责任编辑：简淑敏
