浙江10岁女童玩手机致颈椎移位

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【大纪元2016年05月21日讯】“低头族”因每天玩手机的时间过长,会诱发各种疾病。近日,浙江台州一名经常低头玩手机的10岁女孩盈盈,在玩手机抬头时颈椎突然发出“卡哒”一声,如断裂一般。医生诊断为颈椎移位。

据大陆媒体报导,盈盈的父母工作繁忙,无暇照顾她,便任由盈盈玩手机或iPad,每次一玩就是几个小时。盈盈的妈妈说,事发时,女儿如往常一样低头玩手机,当时她喊盈盈,孩子猛一抬头将头转过来,结果就听到很响的卡哒一声。随后盈盈就开始喊疼,哭了起来,脖子僵硬,如断了一般。

接诊医生称盈盈是颈椎移位,并指颈椎病发生在这么小的孩子身上,实属少见。

医生称,人的颈椎就好象一根弹簧,你老是低头,它就总保持一个姿势和曲度,时间久了,弹性就愈来愈弱,最后就无法还原了。

无独有偶,2015年6月,湖北武汉市 1名8岁男孩军军(化名),因玩iPad导致颈椎变形,需要做颈椎牵引治疗,医生称其颈椎病已“娃娃化”。

低头族怎样做可以护颈护脊呢?专家建议:

1.增加上肢、颈、肩、背肌肉,建议每周进行2次40分钟提手步行训练。

2.用手机时避免上肢及头部固定于同一位置过久,约20分钟小憩一次。

3.常做上肢及颈、肩、背肌肉伸展活动(即伸懒腰)。

4.每约10分钟换手拿手机,并做手臂伸展运动及深呼吸。

5.将手机尽量放于视平线。

责任编辑:洪宁

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