【大纪元2018年05月21日讯】（大纪元记者罗琼综合报导）一名中学生因网上武器被盗而跳楼自杀；一名男子在网吧内连续打机六小时后昏迷猝死。电子游戏形成热潮，青少年为求尽快升级超越对手，不眠不休，花掉无数个夜晚……
中国互联网信息研究中心（CNNIC）的中国互联网调查报告显示，仅中国7.51亿网民中就有4.2亿人玩游戏，占比过半。截至2015年12月，中国青少年网民规模已达到2.87亿。青少年是玩电子游戏的最大群体。
有人称现代世界是一个全民游戏的时代。无论在东西方社会，沉迷网上游戏不但影响青少年的情绪、学业、家庭和朋友关系，对心理发展也有不良影响。
美国之音曾在2015年报导了玩游戏影响学生成绩的调查研究结果，报导中说，家长越来越抱怨他们很难让自己的孩子远离游戏。
2010年3月，美国艾奥瓦州立大学的心理学家克雷格．安德森（Craig Anderson）和密歇根大学安娜堡分校的心理学家布拉德．布什曼（Brad Bushman）在《心理学公报》（Psychological Bulletin）上发表的一个研究表明，暴力游戏会让游戏参与者更加暴力。
人们担心，游戏如同魔鬼要把青少年毁掉。难道真的就束手无策了吗？
海外明慧网上刊登了许多成功戒掉游戏瘾的实例，在此列举数例，以给人启发。他们来自中国大陆、来自西方国家，曾经都是不能自拔的游戏狂，惊讶的是他们幸运地找到了相同戒掉电子游戏的奇妙方法。
索菲亚完全变了一个人
30岁的希腊女子索菲亚（Sofia），六年前和丈夫从雅典来到澳洲墨尔本定居。她曾有过八年沉溺于电脑视频游戏中痛苦不堪的经历。
索菲亚说：“我从2004年开始接触视频游戏后上瘾，沉迷在电脑前的时间越来越长，甚至到每天玩16个小时游戏，还觉得不过瘾。”“视频游戏成瘾，完全破坏了我的生活。我越迷越深，几乎放弃了运动训练和其它有益的事情⋯⋯”
这个瘾好使她变得自私、暴躁，和家人几近断绝亲情。
“过去，我曾经尝试过无数次，要放弃这个瘾好，但一来我没有这么强烈的愿望，二来我也没有足够的自制力，从这个自我毁灭的爱好中自拔。”
2012年，她和丈夫来到澳洲。一位西人女法轮功学员，在和索菲亚共事两个月后，推荐她修炼法轮功，教她炼五套功法，并给了她电子版的英文《转法轮》。
“这本书从第一页开始就让我感到震撼，真是说到我心里去了。而且，我感到和李洪志师父有很深的缘分。因为当我第一次看到师父的照片时，我就确信我曾经见过师父，但无法解释如何见过以及什么时候见过。这真是非常珍贵的感觉。”
1992年5月13日在中国长春，李洪志先生第一次把法轮功介绍给社会。人们耳闻目睹了法轮功祛病健身、提高精神境界的神奇，在短短的七年里就有上亿人走入了修炼。
修炼后不久，索菲亚感到身体上的能量像火箭一样往上长，健康状况得到很大改善。她不断读《转法轮》，暗暗下决心余生要按“真、善、忍”的原则去做。她的个性和整个精神状况也发生了神奇般的改变，她能处处为他人着想，变得平和、理性。这令她的家人都觉得不可思议。
她曾和父亲三年不说一句话，不原谅他，修炼后她主动联系父亲，父女关系复好如初。她母亲看到她的变化，十分支持她修炼法轮功。
在2013年初，虽然她开始修炼了，但重新玩游戏的念头一直挥之不去。有一次，她又启动了游戏。但这一次，她发现她已没有先前的那种强烈欲望了，而且，慢慢地感到那些网络游戏平台非常怪异，甚至无法在电脑游戏前坐稳半个钟头。
索菲亚说：“因为任何时候只要一开始玩，我的眼睛会有刺伤般地痛，而且身体被一种非常恶心的感觉包围住。最后，我决定退出网络游戏，从此，我感到非常开心。”
索菲亚把这个感受和网上游戏圈里的朋友们分享。当她的朋友们看到她退出了，几个月后他们也决定退出。至今，她已经对这些东西一点兴趣都没有了，连害怕再陷入游戏里的恐惧感都彻底消失了。
就这样，她长达八年沉迷于电脑视频游戏的瘾好彻底戒掉了。家人称之为奇，无不感受到法轮功的美好和创始人李洪志师父的伟大。
他们都戒掉了瘾好
赛米斯是希腊人，今年28岁，目前在苏格兰格拉斯哥大学读研究生。
2017年6月18日（星期天）下午，法轮功学员在苏格兰格拉斯哥市的Hillhead图书馆举办了法轮功的讲座，并义务教来宾炼功。赛米斯向他们讲述了自己戒掉游戏瘾的经验。
赛米斯五年前开始修炼法轮功。在修炼之前，他沉迷于电子游戏，每天大部分时间都花在这上，人变得很消沉。
自从他接触了法轮功学员，开始拜读《转法轮》之后，他明白了人活着的真正目的，意识到电子游戏对他的身心造成伤害。这使他很容易地就戒掉了玩电子游戏的瘾。
丘添，26岁，生活在纽约，不久前毕业于纽约锡拉丘兹大学（Syracuse University）生物工程系统。
他于2014年10月在武汉开始修炼法轮功。他的妈妈身体不好，经人介绍开始读《转法轮》。后来一次巧合，丘添从学校回家，看到了《转法轮》后，就知道他要开始修炼了，这就是他要的。他从小就有一个念头，清晰地记得他在等一个东西，当得到了之后他的生活都会变得非常美好。于是他开始修炼。
他之前很喜欢玩电脑游戏，不吃饭、不睡觉都可以，修炼后慢慢地就戒了。
小强生活在中国，今年12岁。爸爸妈妈都是博士生，工作忙。小强上学后，脖子上经常挂着钥匙上学、放学。有时爸妈来接送他，有时他自己走。趁爸爸妈妈不注意，他迷恋上了电子游戏。
玩游戏上瘾，让他不想写作业，经常晚睡，常常头痛、学习不专心。他爸爸妈妈软硬兼施地管了他好多年，也不起作用。大人们很为他伤心。
玩游戏，让小强性情烦躁、暴怒，坐下就不爱动了，身体变胖，不爱户外运动，还费神、伤身体。小强沉迷于电子游戏不能自拔。
大人们告诉小强玩游戏的危害：有人玩着游戏傻了，还有的得精神病了，有的突然死了。现在科学发现，电脑游戏会使人大脑产生咖啡因，肾上腺素也增高，让人出现生命危险。可是他玩游戏玩了七年也戒不了。
去年暑假，小强有幸回到家乡住，他姑姑修炼法轮功，就和她一起炼功。在这个过程中，小强终于戒掉了游戏瘾。
戒掉近20年的游戏瘾
明慧网2018年5月15日刊登了一篇“庆祝世界法轮大法日”征文。一位中国大陆八零的年轻人讲述了他如何戒掉近二十载游戏瘾的故事。
他上小学的时候就常常去游戏厅玩，从家到上学的路上都要跑去玩，上课老迟到。直到毕业老师都以为他是因为家住得远而迟到的。
上高中住校后，他通宵去玩游戏，荒废学业，父母找后门把他送进大学。他选择了计算机专业。他由开始的偷偷摸摸地玩游戏变成了光明正大地玩游戏。在大学里他慢慢连课都不去上了。
上班后，经济独立了，他在网络的深渊里越陷越深，光一个电脑游戏就投入了好几万块钱，还欺瞒妻子花工资玩游戏。工资不够用，就透支信用卡，并想尽一切能赚到钱的方法去弄钱玩游戏。
“父亲对我充满了愤怒，妻子变得痛苦憔悴，我的本性被一点点地侵蚀，游戏就像鸦片一样控制、麻醉着我。长辈们无数次的规劝，还有襁褓中刚出生的孩子，根本就拉不回我的心，我的道德和身体状况也随之下滑，现在回想那时自己的内心世界，感觉都不配做个人。”
他原本健康强壮的身体，出现了多个不良症状：头发脱落、眼睛近视；长期玩游戏憋尿不上厕所导致膀胱涨、前列腺疼；臀部坐出了痔疮，天天流血；腰、颈椎和头部也整日疼痛，三四节颈椎上还长了个包，致使整个人含胸驼背。
他被病魔折磨得痛苦不堪，痴迷于游戏而不能自拔，在苦海中挣扎着，以致时常想到死。
“‘死’这个字常常莫名其妙地跑到我脑子里，左右着我，有时走到单位的楼顶就想一跃而下结束生命，还时常幻想死后的灵魂能够寄托到游戏中继续活着、玩着，以实现内心虚幻的欲念。我对未来的人生看不到一点希望，人活着如同行尸走肉，有啥意义？”
他妈妈是修炼法轮功的，劝他修炼，可以帮他解脱。但他那时对修炼怀疑、不相信。一天，他因病痛得躺在床上哀嚎，一个法轮功学员到他家，见状劝他去参加法轮功师父的录像九天讲法班。他拒绝，但最终还是被连拉带拖地带去听课。
他看到很多年轻人坐在电视前看录像。他感到整个现场十分慈悲、祥和，渐渐地他开始听明白了李洪志师父讲课的内容，知道了“真、善、忍是衡量好坏人的唯一标准”。
“我的世界观发生着翻天覆地的变化，旧观念、坏思想逐渐崩塌，美好的世界观开始从新建立。”
听完课后，他跟着大家一起炼法轮功的五套功法，还和大家交流、切磋。三四天后，他完全变了一个人。起初不想去听课的他，后来每天盼着去那里；走路需要人搀扶的他，竟然能独自步行去听课，上楼连母亲也追不上他了。七天班下来，他腿上一坨一坨的筋包已全部消失。
修炼后，他意识到应该把游戏瘾戒掉。他还发现，只要他一碰游戏，他的手就发麻。他悟到，不该玩了，就把游戏账号都删掉了。以前他的朋友对他说：“你能戒游戏，我就戒饭！”如今在别人看来完全不可能的事，他做到了。
戒掉游戏瘾后，他才看到了生活中有多少事需要他去做。他花时间陪伴家人；他全身心地投入工作中，用自己的智慧为单位节约开支；他真心地帮助他人，不求回报；什么事他都能包容、忍让，以致单位里一同事还当着全屋人的面说：“这孩子性格太好了！”
他看到周围有太多八零后、九零后、零零后甚至更小的孩子，像原来的他一样迷茫地混着日子，打着游戏、看着手机。他为他们看不到真正的灯塔而悲悯，因而把他的故事写出来，希望更多的人能在法轮功中受益。#
责任编辑：高静
