王力宏登健康杂志封面 体脂10分享健身法

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【大纪元2019年07月02日讯】上月8号、9号一连两天甫在台北小巨蛋完成“龙的传人2060”台北站演出后,王力宏(二哥)近日拍摄的杂志封面于昨(1日)首次公开,照片中他大秀健身成果,让不少网友大赞:“是李小龙回来了吗?”王力宏得知后,连称不敢当。

王力宏(二哥)近日拍摄的杂志封面照。(宏声音乐提供)

他表示自己也很喜欢李小龙,但其实除了健身,他还为了演唱会开始接触气功。上月在《龙的传人2060》台北站庆功宴上,王力宏透露体脂肪由年初的11,下降至理想的指数10,让媒体惊叹不已,直赞他“登峰造极”。

席间他表示年初唱海口站时体脂是11,当时就立下目标,唱回台北时,希望可下修到10,这期间他只吃鸡胸肉和花椰菜,几乎天天健身,“我健身的节奏是早上做重训1小时、晚上做有氧1小时,第一天练胸和三头肌,第二天就会是背和二头肌,第三天改练腿和肩膀,第四天休息,让肌肉恢复。”

他持之以恒,不但成功将体脂降到10,还惊喜发现原本的六块腹肌,“周围多了好几块,总共变成14块了!”王力宏为《龙的传人2060》世界巡回演唱会,练就一身好身材,因此获邀担任某时尚健康杂志国际中文版七月号封面人物。

最特别的是,王力宏的健身之道是中西合璧的,近两年他通过朋友认识了气功,因此,现在王力宏每次开唱前都会做气功暖身,也认为歌手如同运动员,“必须避免身体受伤,因为隔天还要演出”。

此外,王力宏最近也首肯加入某大陆歌唱选秀节目担任导师,而继前(30日)晚“龙的传人2060”完成沈阳站演出后,6日他将开拔至盐城站进行巡演。

责任编辑:梁梦竹

 

 

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