500万美国人浪费健身费 5个APP帮你省钱

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【大纪元2019年09月30日讯】(大纪元记者李言编译报导)如果您不喜欢去健身房和陌生人一起健身,那么您可能并不孤单。根据研究公司Finder的数据,每年有500万美国人在未使用的健身会籍上浪费近20亿美元。但如果使用健身应用程序(app),可能在不浪费金钱的情况下就可以达到希望达到的健身效果。

这些健身app不但大大降低您的健身成本——不至于浪费每年至少700美元的健身费用,还可以让您在自家私人空间惬意地享受自己的放松时刻。

根据福克斯商业频道的推荐,以下是五种最便宜,甚或免费的最受欢迎健身应用程序:

Aptive

这个专注于音频的应用程序非常适合那些喜欢节奏感的人。选择一套锻炼方案(从低强度到高强度),调高音量,然后继续。

该应用程序每周都会开设新课程——从跑步,到拳击,再到举重。订阅费用为15美元/每月。

Fitbod

 

Fitbod是免费应用程序,它使用人工智能来帮助您围绕特定目标计划、量身制定个性化健身方案。

Asana Rebel

 

锻炼并非完全是体重问题。该应用程序适合那些寻求更细节东西的人——它将传统锻炼与瑜伽相结合,并可根据您的情绪和精力进行锻炼。

该应用程序可免费下载。

7分钟锻炼(7 Minute Workout):健身应用程序

 

这款免费应用程序旨在帮您在繁忙的日程安排中见缝插针,享受片刻空闲,在7分钟内提供快速却完整的锻炼方案。

Zombies, Run!

 

该应用程序为慢跑者所喜爱。它的设计旨在说明,​​当您“收集物资”和“营救生还者”并为自己生命而战时,您将消耗卡路里、记录里程并达到关口。

“Zombies, Run”可以免费下载。#

责任编辑:林妍

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